Kæreste du Er du vred, modløs eller handlingslammet?😊 Brug forårets energi til at skabe forandringer og sætte dig selv fri! Nyder du foråret og måske de skønne vintergækker, erantis og de første krokus? Det gør jeg SÅ meget! Og efter at have været udmattet, [Læs mere]
Er du kvinde og befinder dig midt i overgangsalder-orkanen? Eller har du PMS, stærke menstruationssmerter, lavt stofskifte, søvnbesvær, eller vil du gerne hjælpe kroppen med at blive gravid? Så kan der være hjælp at hente med Hormon yoga. JUHU, så fik jeg lavet online forløbet i Hormon yoga-terapi [Læs mere]
Den 27/8 – 2021 udkommer min nye bog … trommehvirvel … 🥁. Den hedder: Vrede en mulighed for forandring. En kærlig guide til at forløse din vrede og bruge den konstruktivt. Med metoder fra psykoterapi, NLP-coaching, mindfulness og Kundalini og Yin yoga. Det er en ny bog om [Læs mere]
Retraets og rejser, yoga og meditation. Vi har åbent igen for yoga, meditation, spa, samt retreats og rejser efter 5 måneders nedlukning af dele af huset. JUHU…. Vi har igen åbent for yoga, meditation, retreats og rejser Jeg håber, at du trives i denne skønne forårstid – som [Læs mere]
Jeg står på toppen af et bjerg med armene i vejret og JUBLER! For en drøm bliver virkelighed. En drøm jeg længe har haft… En drøm om at gøre indre ros yoga, meditation og hypnose endnu mere tilgængelig… Det er lykkes! Inspirationen til Indre ro ONLINE stammer fra [Læs mere]
Jeg håber, at du er ved at genfinde hverdagen og rytmen selv i denne udfordrende tid. At du har mulighed for at nyde forårssolen – samt at mere og mere vender tilbage til hverdagstilstand. Hos Indre ro har vi stadig gang i de fleste aktiviteter, og vi glæder os [Læs mere]
Det er en speciel situation for alle disse dage. Og det er vigtigere end nogen sinde at bevare roen og komme til stede i kroppen med yoga og meditation! Vi har ekstra meget brug for det i disse dage! Indre ro følger Statsministerens og AOF’s udmeldinger, og vi [Læs mere]
Stresser du også?… Vidste du, at hvis du koger en levende frø langsomt, hvor temperaturen stiger støt og roligt, bliver den, hvor den er, indtil den er blevet kogt. Putter du derimod frøen i spilkogende vand, vil den kæmpe for sit liv i forsøg på at flygte fra [Læs mere]
Her vil jeg dele mine tanker omkring, hvordan kroppen kan heale sig selv, samt hvordan denne evne kan understøttes via terapeutisk arbejde og yoga. Det er påvist, at mindst 70 % af fysiske sygdomme er psykosomatiske. Dvs. at sygdommen har en psykisk oprindelse. Uforløste følelser kan være årsag [Læs mere]
Så er det ved at være eksamenstid, og mange henvender sig for at få bugt med deres eksamensskræk og angst via hypnose. Mennesker med eksamensangst er typisk helt velfungerende og trives - bortset fra, når de skal præstere eller "bedømmes af andre". Nogle har oplevet, hvordan "klappen gik [Læs mere]
