Yin, spa & klang – sommer workshops

Vær med til 3 timers selvforkælelse med en skøn kombination af 1,5 times Yin yoga & klangmeditation efterfulgt af 1,5 times spa under åben himmel + sauna.

Vælg mellem følgende datoer

  • Torsdag den 6. juni kl. 16.30-19.30
  • Torsdag den 4. juli kl. 16.30-19.30
  • Torsdag den 15. august kl. 16.30-19.30

PRIS:

Sommerforkælelsestilbud – Yin, klang & spa

-KUN yoga og klang 125 kr. 
-Hele begivenheden inkl. spa: KUN 325 kr. 

yoga & meditation i lotushaven hos Indre ro
Yin med klangmeditation hos Indre ro
Vær nærværende i din yogapraksis hos Indre ro

Yin yoga:

Vær med til sommer Yin yoga – måske i haven, hvis vejret tilbyder det. Ellers trækker vi inden for i Indre ros skønne yogasal. Yin yogaen foregår i liggende eller siddende stillinger – med meditativ opmærksomhed. Yin yoga arbejder dybt i bindevævet og giver fornyet ro og klarhed. Yogaen understøttes af blid klang – se mere herunder.

Klangmeditation:

Vi afslutter med en guidet klangmeditation for dyb ro og afspænding. Klangen skaber ro i nervesystemet med blide vibrationer og dyb forløsning. Klangen kan rense ud i den mentale aktivitet og åbne op for de indre sansninger. Meditationen foregår liggende med tæppe over kroppen.

Spa og sauna i Lotus haven:

Bliv ekstra blød med spa og sauna i Lotus haven: Her synker du ned i den dejlige udespa – og tænder måske for vandmassagen. Eller du nyder den skønne sauna.

Du kan også tage et koldt brusebad under udebruseren.

Du befinder dig centralt i Odense by, i et af byens ældste kvarterer, og alligevel er du omsluttet af en oase af velvære og fuglekvidder, som du måske troede, du skulle længere ud på landet for at finde…

Polterabend med spa, sauna og yoga hos Indre ro Odense
Sauna hos Indre ro Odense

Book plads med det samme til dig eller en du gerne vil forkæle.

Marianne Risager er din guide til selvforkælelse. 

Sommerforkælelse:
Yin, klang & spa