Indre ro Odense Charkra yoga workshop

Meditation for én

Meditation for én er for dig, der vil i dybden med din egen praksis eller fokusområder i meditationen, eller vil have den fleksibilitet, det giver, at kunne lægge undervisningen, når det passer dig. Vi skræddersyer undervisningen efter dit behov og temperament.

Undervisningen kan indeholde (blot til inspiration):

  • Mindfulness-meditation
  • Tantriske meditationer, som arbejder med energi (via ujjayi-åndedrættæt, Yoga Nidra eller chakra-fokus)
  • Yoga-Nidra, liggende meditation
  • Chakra-meditationer
  • Åndedrætsøvelser (pranayama), som giver fornyet balance, frigiver spændinger og beroliger nervesystemet
  • Dybdeafspænding
  • Blide yogastillinger

Undervisning er tilpasset dig og dit behov.

Meditation for én er også en unik gaveidé til den, du holder af, og sælges også som gavekort.

Se også Just for you.

Priser:

En session 75 minutter:
1.500 kr.

Spar 20 %:

Spar 20 % som medlem i medlemsuniverset – se alle dine medlemsfordele HER

Se også meditation og spa:

Just for you

Betaling:

Kontant eller via MobilePay. Klippekort betales ved første fremmøde.

Afbud:

I god tid og senest to hverdage 48 timer før. Senere afbud koster fuld pris.

Booking via onlinekalenderen