Yogarejser, yogaretreats og yogaweekender
På dette retreat er der lagt op til udrensning, forkælelse og fordybelse. Til vores daglige undervisning dykker vi ind i Yin yogaen, som tilbyder restitution og DYB forløsning. Og Kundalini yogaen, som renser ud i vores ubevidste sind og begrænsninger og hjælper os, så vi kan leve i overensstemmelse med vores essens og indre sandhed.
Med hånden på hjertet er det SÅ meget lettere at udleve sine drømme, leve i flow med omverdenen og universet, at boble, lyse, udvide, udvikle og blomstre… Denne weekend åbner for endnu mere klarhed og retning, så vi kan komme bedst muligt fra start i det nye år.
Vil du styrke din jordforbindelse, slå dybe rødder i moder jord og dermed styrke hele dit fundament? Er du vild med at gå dybt ind i yogaens og meditationens verden og arbejde med dig selv? Er du til natur, healing og ro? Til nærende vegetarisk mad, der styrker kroppen og sjælen? Så læs videre.
På Indre ro REFUGIUM har du adgang til vores spa, sauna, yogasal og have. Dette er et personligt og privat yoga-retreat for dig, som ønsker at trække stikket og være i din egen proces. Der er også plads til, at du kan tage en god ven eller veninde med:-)
“Jeg ved godt, at det kan kræve lidt mod at tage med på et retreat. Jeg har selv været deltager på mange retreats og fordybelsesrejser, men det ændrer ikke ved, at jeg stadig kan mærke sommerfuglene i maven og føle mig udenfor min komfort zone inden afgang.
Alligevel kommer jeg altid genfødt hjem med fornyet klarhed og ro. Og den samme tilbagemelding får jeg igen og igen fra mine egne deltagere.
Jeg vil derfor opfordre dig til at ringe eller skrive til mig, hvis du overvejer at tage med på en rejse eller et retreat, men har nogle spørgsmål eller bekymringer, som jeg måske kan hjælpe dig med at få svar på.”
Yogarejser, yogaretreats og yogaweekender med Indre ro
Yogaretreat, yogaweekend eller rejser i Danmark eller udlandet. Har du brug for fornyet indre ro? Savner du et åndehul, eller har du brug for nye redskaber, metoder eller teknikker? Så tag med Indre ro på ophold eller yogaretreat i Danmark eller udlandet. På et retreat med ”Indre ro” vil du opdage, at firmanavnet skal tages helt bogstaveligt. Du er også velkommen til at besøge Indre ro i Odense på dit helt personlige, skræddersyede yogaretreat eller kurterapeutiske ophold.
I Danmark eller udlandet
På mine retreats og yogarejser er omdrejningspunktet fordybelse i et udvalgt tema, og din individuelle intention med rejsen vil forme din oplevelse og det, du tager med dig. Vi arbejder med healing, forløsning, transformation og ro i krop, sind og sjæl ved hjælp af yoga, dybe meditationer, workshops, korte oplæg, refleksionsøvelser, hypnose og andre selvudviklende øvelser, som giver dig ny inspiration og indsigter.
Yogaretreat eller yogarejser – i et trygt rum – og inspirerende omgivelser
Jeg skaber et trygt rum til processen i inspirerende rammer. Hvert retreat har således sit eget tema, som passer til lokationen. Det tilføjer fx en ekstra dimension, når vi arbejder med jordforbindelse på Danakilde Refugium, hvor træer, kilder, bække, marker, stensætninger, vildmarksbad, meditationshuse i træer og finurlige udskæringer arbejder sammen som en smuk helhed.
Tilsvarende har mange følt sig genfødte efter en uge på berberslottet Atlas Kasbah i Marokko. Området er som taget ud af 1001 nats eventyr, og værternes hjerterum er i den grad med til at understøtte vores dybe healingproces. Vi bliver forkælet på alle leder og kanter. Det er rent guf for krop og sjæl.
Endelig er der Shanti Retreat på Langeland, som vibrerer af stemning og hygge. Retreat centret er designet til yoga og fordybelse og tilbyder som noget nyt spa ude i naturen. Det er det helt rigtige sted til vinter, mørke, stearinlys og Indre ros årlige Nytårsretreat, hvor vi styrker vores intuition og vækker vores drømme.
Har du spørgsmål, er du velkommen til at kontakte mig. Du kan også møde mig i Odense eller ONLINE inden dit retreat.
Tryghed med rejsebureau, som står for alt det praktiske
På alle rejser til udlandet har jeg valgt at samarbejde med Bering Travels – et lille professionelt rejsebureau. Det betyder, at du som deltager kan være tryg ift. booking af flybilletter, aflysninger, transfer mv., som indgår i pakken. Du skal bare møde op – så er der sørget for resten. Har du spørgsmål af rejseteknisk karakter, hjælper Bering Rejser dig med glæde videre: TLF 71 99 65 50
Jeg glæder mig til at have DIG med på eventyr og fordybelse,
Varme hilsener,
Helene fra Indre ro
Se kommende retreats og yogarejser på denne side
