Indre ro Odense

Velkommen til Indre ro’s EVENT-KALENDER

Nu kan du booke individuel tid i Helene Lysekildes kalender HER
Nu kan du booke individuel tid i Lise Bachs kalender HER

September 2022

Uge 37: Starter 3 hold af 8 uger i Odense

Tirsdag den 13. september hold start
16:30-18:15   Yin yoga (Tilmeld)
18:30-20:15   Mindfulness-meditation (Tilmeld)

Torsdag den 15. september hold start
19:00-20:45   Fra Yin til Yang med yoga (Tilmeld)

Uge 38:Yogaweekend: Få jordforbindelse og styrk dit fundament.

Danakilde Refugium: Fra fredag den 23. september kl. 15.30 til søndag den 25. kl. 12.00

Læs mere (Og tilmeld dig her)

Indre ro retreat til Danakilde med Helene Lysekilde

Oktober 2022

Uge 40: Gratis LIVE sovemeditation yoga nidra

Mandag den 3. oktober 
16:45-17:45 Blid yoga og meditation (Tilmeld)

Uge 43: Starter 3 hold af 8 uger i Odense

Mandag den 24. oktober hold start 
16:45-18:30    Blid yoga og meditation (Tilmeld)
19:00-20:45   Hatha yoga for alle (Tilmeld)

Onsdag den 26. oktober hold start
19:00-20:45   Yin yoga (Tilmeld)

Torsdag den 27. oktober hold start
19:00-20:45   Fra Yin til yang med yoga (Tilmeld)

Lise går live hos Indre ro ONLINE
Anne-Marie Brunnersted

November 2022

Uge 45-46: Eventyrlig fordybelse i Marokko med Yin yoga og healing (Udsolgt)

1001 nats eventyr – dyb healing med Yin yoga i Marokko. Atlasbjergene, Marokko 8 dage fra 12. – 19. november 2022

Start lørdag den 12. november Læs mere (Tilmeld dig her)

Uge 46: Starter 3 hold af 6 uger i Odense

Tirsdag den 15. november hold start
16:30-18:15   Yin yoga (Tilmeld)
18:30-20:15   Mindfulness-meditation (Tilmeld)

Torsdag den 17. november hold start
19:00-20:45   Fra Yin til Yang med yoga (Tilmeld)

Yoga hos Indre ro i odense

Marts 2023

Uge 12-13: Eventyrlig fordybelse i Marokko med Yin yoga og healing

1001 nats eventyr – dyb healing med Yin yoga i Marokko. Atlasbjergene, Marokko 8 dage fra 25. marts – 1. april  2023

Start lørdag den 25. marts Læs mere (Tilmeld dig her)

Yoga hos Indre ro i odense

PRAKTISK

Badetøj:

Medbring dit badetøj samt håndklæde i forbindelse med besøg i spa og sauna i Lotushaven.

Badekåbe:

Du kan medbringe badekåbe, hvis du har lyst. Det er rart at kunne tage en badekåbe på, når du kommer op af vandet – især om vinteren. Alternativt kan du leje en badekåbe hos Indre ro for 50 kr. (husk at give besked på forhånd, så den er klar til dig).

Yogamåtte:

Medbring din egen yogamåtte. Alternativt kan du leje en yogamåtte hos Indre ro for 10 kr.
Du kan også købe en yogamåtte hos os, se her.

Påklædning:

Tøj, der ikke strammer, som du kan bevæge dig i.

Spise:

Yoga og meditation er rarest på tom mave. Det er derfor en god idé ikke at have spist et par timer før. Hvis det ikke er til at holde ud, kan du spise noget let, som fx knækbrød eller en banan.

Følg med i vores kalender her på siden:

Eller tilmed dig til vores Nyhedsbrev se her.

Velkommen hos Indre ro i Odense