Få ubegrænset hypnose, yoga, meditation og mindfulness ONLINE på www.indrero-ONLINE.dk
Slider

UGESKEMA - (Fuld kalender - se herunder)

KALENDER

Januar 2021

Uge 3: Nytårs retreat – weekend – Indre visdom

Fredag d. 22. til søndag den 24. januar . FÅ pladser tilbage
Nytårsretreat: Start året med at kontakte din indre visdom (TILMELD)

 

 

 

Uge 3 og 4: Holdstart yoga  

Onsdag d. 20. januar
kl. 16.45-18.30 Yin yoga: (TILMELD)

Torsdag d. 28. januar
kl. 16.45-18.30 3i1 yoga: (TILMELD)

Vintermorgen på Nytårs yogaweekend og retreat med Indre ro
Yogasal hos Indre ro

Februar 2021

Uge 5: Holdstart yoga & Mindfulness-meditation MBSR  

 

Mandag  d. 1. februar.
kl. 16.45-18.30 Blid yoga og meditation: (TILMELD)
kl. 16.45-18.30 Hatha yoga for alle: (TILMELD)

Tirsdag d. 2. februar.
kl. 17.00-19.30 Mindfulness Baseret Stress Reduktion : (TILMELD)

Vær nærværende i din yogapraksis hos Indre ro

Marts 2021

Uge 9: Hormon yoga for kvinder er tilbage som workshops (NYHED) 

Søndag d. 7. marts
kl. 9.00-13.00 Hormon yoga terapi (3 søndage): (TILMELD)

 

Uge 12: Myter og fakta om hypnose  

Tirsdag d. 16. marts – LIVE ONLINE 
kl. 18.30-20.00 Foredrag LIVE ONLINE: (TILMELD)

 

_DSC5517-web

April 2021

Uge 15: Holdstart yoga  

 

Mandag  d. 12. april.
kl. 16.45-18.30 Blid yoga og meditation: (TILMELD)
kl. 16.45-18.30 Hatha yoga for alle: (TILMELD)

Yoga hos Indre ro i odense

Maj

Uge 18: Gratis intro til retreats  

Fredag d. 7. maj.
kl. 17.00-18.00 Intro workshop til vores retreats (det foregår online): (TILMELD)

Uge 21: Chakra yin workshop  

Mandag d. 24. maj (2. pinesedag).
kl. 9.00-12.00 Chakra yin workshop: (TILMELD)
kl. 9.00-14.30 Workshop med spa: (TILMELD)

 

Yoga retreat og yoga rejse med Indre ro, Fyn

Juni 2021

Uge 22: Indre ro med blid yoga og selvudvikling – Urban retreat 

Fredag d. 4. til søndag den 6. juni 
Indre ro og selvudvikling: weekend retreat (TILMELD)

yoga i lotushaven hos Indre ro

November 2021

Uge 44: Yin yoga og healing – Yogaretreat på berber slot i Atlasbjergene

1001 nats eventyr – dyb healing med Yin yoga i Marokko. Atlasbjergene, Marokko 8 dage fra 6. – 13. november 2021 – Få værelser tilbage 

 

Start lørdag den 6. november kl. 17.00 Læs mere  (Tilmeld dig her)

Marokko yogaretreat Indre ro, Atlas Kasbah Terrasse

PRAKTISK

Badetøj:

Medbring dit badetøj samt håndklæde i forbindelse med besøg i spa og sauna i Lotushaven.


Badekåbe:

Du kan medbringe badekåbe, hvis du har lyst. Det er rart at kunne tage en badekåbe på, når du kommer op af vandet – især om vinteren. Alternativt kan du leje en badekåbe hos Indre ro for 50 kr. (husk at give besked på forhånd, så den er klar til dig).


Yogamåtte:

Medbring din egen yogamåtte. Alternativt kan du leje en yogamåtte hos Indre ro for 10 kr.
Du kan også købe en yogamåtte hos os, se her


Påklædning:

Tøj, der ikke strammer, som du kan bevæge dig i.


Spise:

Yoga og meditation er rarest på tom mave. Det er derfor en god idé ikke at have spist et par timer før. Hvis det ikke er til at holde ud, kan du spise noget let, som fx knækbrød eller en banan.

Velkommen hos Indre ro i Odense