September 2022
Uge 37: Starter 3 hold af 8 uger i Odense
Tirsdag den 13. september hold start
16:30-18:15 Yin yoga (Tilmeld)
18:30-20:15 Mindfulness-meditation (Tilmeld)
Torsdag den 15. september hold start
19:00-20:45 Fra Yin til Yang med yoga (Tilmeld)
Uge 38:Yogaweekend: Få jordforbindelse og styrk dit fundament.
Danakilde Refugium: Fra fredag den 23. september kl. 15.30 til søndag den 25. kl. 12.00
Læs mere (Og tilmeld dig her)
Oktober 2022
Uge 40: Gratis LIVE sovemeditation yoga nidra
Mandag den 3. oktober
16:45-17:45 Blid yoga og meditation (Tilmeld)
Uge 43: Starter 3 hold af 8 uger i Odense
Mandag den 24. oktober hold start
16:45-18:30 Blid yoga og meditation (Tilmeld)
19:00-20:45 Hatha yoga for alle (Tilmeld)
Onsdag den 26. oktober hold start
19:00-20:45 Yin yoga (Tilmeld)
Torsdag den 27. oktober hold start
19:00-20:45 Fra Yin til yang med yoga (Tilmeld)
November 2022
Uge 45-46: Eventyrlig fordybelse i Marokko med Yin yoga og healing (Udsolgt)
1001 nats eventyr – dyb healing med Yin yoga i Marokko. Atlasbjergene, Marokko 8 dage fra 12. – 19. november 2022
Start lørdag den 12. november Læs mere (Tilmeld dig her)
Uge 46: Starter 3 hold af 6 uger i Odense
Tirsdag den 15. november hold start
16:30-18:15 Yin yoga (Tilmeld)
18:30-20:15 Mindfulness-meditation (Tilmeld)
Torsdag den 17. november hold start
19:00-20:45 Fra Yin til Yang med yoga (Tilmeld)
Marts 2023
Uge 12-13: Eventyrlig fordybelse i Marokko med Yin yoga og healing
1001 nats eventyr – dyb healing med Yin yoga i Marokko. Atlasbjergene, Marokko 8 dage fra 25. marts – 1. april 2023
Start lørdag den 25. marts Læs mere (Tilmeld dig her)
PRAKTISK
Badetøj:
Medbring dit badetøj samt håndklæde i forbindelse med besøg i spa og sauna i Lotushaven.
Badekåbe:
Du kan medbringe badekåbe, hvis du har lyst. Det er rart at kunne tage en badekåbe på, når du kommer op af vandet – især om vinteren. Alternativt kan du leje en badekåbe hos Indre ro for 50 kr. (husk at give besked på forhånd, så den er klar til dig).
Yogamåtte:
Medbring din egen yogamåtte. Alternativt kan du leje en yogamåtte hos Indre ro for 10 kr.
Du kan også købe en yogamåtte hos os, se her.
Påklædning:
Tøj, der ikke strammer, som du kan bevæge dig i.
Spise:
Yoga og meditation er rarest på tom mave. Det er derfor en god idé ikke at have spist et par timer før. Hvis det ikke er til at holde ud, kan du spise noget let, som fx knækbrød eller en banan.
Følg med i vores kalender her på siden:
Eller tilmed dig til vores Nyhedsbrev se her.
