KALENDER

November 2021

Uge 45-46: Eventyrlig fordybelse i Marokko med Yin yoga og healing

1001 nats eventyr – dyb healing med Yin yoga i Marokko. Atlasbjergene, Marokko 8 dage fra 6. – 13. november 2021 – UDSOLGT

Start lørdag den 6. november kl. 17.00 Læs mere (Tilmeld dig her)

Uge 48: Foredragsworkshop – Bliv dus med din vrede – LIVE ONLINE

Tirsdag d. 30. november
kl. 18.30-20.00 Bliv dus med din vrede – LIVE ONLINE: (TILMELD AOF)

Bliv dus med din vrede - fra Indre ro bog om vrede

Januar 2022

Uge 3: Nytårs retreat – weekend – Indre visdom

Fredag d. 21. til søndag den 23. januar
Nytårsretreat: Start året med at kontakte din indre visdom (TILMELD)

April 2022

Uge 13: Yogaweekend: Forløs vrede i det ubevidste sind og kroppen

Fredag d. 1. – søndag den 3. april
På skønne Danakilde Refugium: (VÆR MED – SE MERE)

Maj 2022

Uge 21: Indre ro rejsen til Portugal

Lørdag d. 28. maj til lørdag den 4. juni (kun 8 værelser på denne rejse)

Indre ro og selvudvikling: 8 dages yoga retreat – yogarejse (Læs mere og TILMELD)

Helene Lysekilde på Yogarejse

September 2022

Uge 38: Jordforbindelse, fundament og rødder

Fredag d. 23. – søndag den 25. september
På skønne Danakilde Refugium: (VÆR MED – SE MERE)

PRAKTISK

Badetøj:

Medbring dit badetøj samt håndklæde i forbindelse med besøg i spa og sauna i Lotushaven.

Badekåbe:

Du kan medbringe badekåbe, hvis du har lyst. Det er rart at kunne tage en badekåbe på, når du kommer op af vandet – især om vinteren. Alternativt kan du leje en badekåbe hos Indre ro for 50 kr. (husk at give besked på forhånd, så den er klar til dig).

Yogamåtte:

Medbring din egen yogamåtte. Alternativt kan du leje en yogamåtte hos Indre ro for 10 kr.
Du kan også købe en yogamåtte hos os, se her.

Påklædning:

Tøj, der ikke strammer, som du kan bevæge dig i.

Spise:

Yoga og meditation er rarest på tom mave. Det er derfor en god idé ikke at have spist et par timer før. Hvis det ikke er til at holde ud, kan du spise noget let, som fx knækbrød eller en banan.

Følg med i vores kalender her på siden:

Eller tilmed dig til vores Nyhedsbrev se her.

Velkommen hos Indre ro i Odense