Jeg har bare sådan en glad følelse i maven. For JUHUUUUUU, nu varer det ikke så længe, før min nye bogbaby “Hvil i dig selv og din krop - Forløs spændinger og vrede med Yin og Kundalini yoga” udkommer. I bogen viser jeg dig, hvordan du kan [Læs mere]
Der er hjerterum på Atlas Kasbah. Jeg ved ikke, hvordan du har det? Men efter Corona – og alt det, der ellers er sket – tager jeg ikke længere det at kunne rejse ud i verden – som jeg ellers har gjort hele livet – som den [Læs mere]
Er du vintertrist, mut eller energiforladt? I vores LIVE stream ”Er du vintertrist” torsdag d.1. december deler vi nogle helt konkrete redskaber, du kan bruge til at håndtere vintertristhed samt svære følelser i al almindelighed. I denne blog deler vi desuden nogle af vores tips [Læs mere]
Vær med når Lise deler sit ”hemmelige våben” til indre ro Hvor: LIVE hos Indre ro ONLINE Hvornår: 1. november kl. 19.00 – det er ganske gratis. Hvordan: Du modtager en mail med mødelink, når du tilmelder dig. Løber du ind i træthed i løbet af dagen? [Læs mere]
Juhu. Jeg har spændende nyt! VILDT NYT, synes jeg selv! Indre ro bliver nemlig til Indre to😊😊😊! Jeg har fået en makker, en partner – én at være kreativ sammen med! Det er INTET MINDRE END FANTASTISK – både for mig personligt og for alle [Læs mere]
Jeg fandt hjem til mig selv med yoga og meditation Mød Indre ro ONLINEs nye partner Lise Bach, der deler sin historie i denne blog: Yogaen kom da jeg mindst ventede det, men havde allermest brug for det. Yoga har været en essentiel del af [Læs mere]
Ohm Shanti sommer retreat, here we come 😉 JUHU, hvor vi glæder os. Det er med meget stor glæde, at Indre ro er blevet ansvarlig for al undervisning på Shanti sommer retreat på Langeland. Siden Shanti Retreat slog dørene op i udkanten af Spodsbjerg, har vores undervisere [Læs mere]
Kæreste du Det er så dejligt at være i gang med retreats igen! Dette udtrykker jeg både som underviser og som hyppig retreat-deltager😉 Tak, tak, tak for skønne oplevelser, dybder og tilbagemeldinger til jer, der har været med mig på retreats siden Indre ro fra efteråret igen [Læs mere]
Kender du det med, at alting er ”timet og tilrettelagt” – så smuldrer det hele – og så ender det alligevel lykkeligt? Sådan en oplevelse har jeg lige haft, og jeg kan slet ikke få armene ned igen ovenpå den begejstring, jeg har følt for Danakilde Refugium – [Læs mere]
Jeg håber, du nyder efteråret? Det gør jeg 😉. Måske er du på vej på ferie? Jeg er selv lige kommet tilbage fra en tidlig efterårsferie. Når jeg holder ferie, går jeg som regel endnu dybere ned i min yoga- og meditationspraksis. Og jeg fordyber mig også tit [Læs mere]
