Ny bogbaby på vej – hvordan skal hun se ud?

By |Blogindlæg, Kunkurrence, Ny bog på vej, Selvudvikling, Yoga|

Jeg har bare sådan en glad følelse i maven. For JUHUUUUUU, nu varer det ikke så længe, før min nye bogbaby “Hvil i dig selv og din krop - Forløs spændinger og vrede med Yin og Kundalini yoga” udkommer. I bogen viser jeg dig, hvordan du kan [Læs mere]

Magi og hjerterum i Marokko

By |Blogindlæg, Selvudvikling, Yoga, yoga retreat, Yogarejse, Yogaretreat|

Der er hjerterum på Atlas Kasbah. Jeg ved ikke, hvordan du har det? Men efter Corona – og alt det, der ellers er sket – tager jeg ikke længere det at kunne rejse ud i verden – som jeg ellers har gjort hele livet – som den [Læs mere]

Er du vintertrist? Du er ikke alene…

By |Blogindlæg, depression, Handlingslammet, Meditation, Mindfulness, ONLINE, ONLINE undervisning, Selvudvikling, Stærke følelsesmæssige reaktioner|

Er du vintertrist, mut eller energiforladt? I vores LIVE stream  ”Er du vintertrist” torsdag d.1. december deler vi nogle helt konkrete redskaber, du kan bruge til at håndtere vintertristhed samt svære følelser i al almindelighed.  I denne blog deler vi desuden nogle af vores tips [Læs mere]

Mit ”hemmelige våben” er Yoga Nidra meditation

By |Blogindlæg, ONLINE undervisning, Selvudvikling, søvnbesvær|

Vær med når Lise deler sit ”hemmelige våben” til indre ro Hvor: LIVE hos Indre ro ONLINE Hvornår: 1. november kl. 19.00 – det er ganske gratis. Hvordan: Du modtager en mail med mødelink, når du tilmelder dig.  Løber du ind i træthed i løbet af dagen? [Læs mere]

Ophør af lidelse – Lises historie

By |Blogindlæg, ONLINE undervisning, Selvudvikling|

Jeg fandt hjem til mig selv med yoga og meditation Mød Indre ro ONLINEs nye partner Lise Bach, der deler sin historie i denne blog: Yogaen kom da jeg mindst ventede det, men havde allermest brug for det. Yoga har været en essentiel del af [Læs mere]

Blog/Er du hormonbims? Det er jeg – med stolthed;-)

By |Blogindlæg, ONLINE|

Er du hormonbims? Har du brug for nye perspektiver og nye måder at se og opleve dig selv og dine hormonelle udsving på? Er du måske også nysgerrig efter at vide, om hormon yoga kan være noget for dig? Så læs videre. I dette blogindlæg deler jeg mine [Læs mere]