Sommersolhvervsretreat – LYS, KRAFT & LIVSGLÆDE
Yogaweekend med Kundalini & Yin 19. – 21. juni 2026
Træd med ind i sommersolhvervets smukke lysportal – og oplev fornyet livskraft, klarhed og retning.
Indre ro er tilbage på skønne Shanti Retreat på Langeland – denne gang med et magisk sommersolhvervsretreat (NYHED).
Shanti Retreat i Spodsbjerg på Langeland
Vær med til at aligne dig med lyset og hente din power hjem
Ved sommersolhvervet, når solen står på sit højeste og lyset kulminerer, mødes vi på smukke Langeland. Det er årets mest energifyldte dage – et tidspunkt, hvor naturen, kroppen og sjælen åbner sig mod ekspansion, intuitiv visdom og forløsning.
Retreatet er en invitation til at mærke lyset og livsglæden – og til at skabe transformation og opleve hjerteforbundet klarhed. Til at mærke alt det, du er.
Gennem Kundalini yoga, Yin yoga, meditation, refleksionsøvelser, ritualer og stilhed skaber vi rum for forløsning, for at vække sjælen og mærke den indre styrke og visdom.
Vores hjem er fortryllende Shanti Retreat på Langeland – omgivet af hav, natur og lys.
Forkælelse for hele dig
Vi skal også forkæle og blødgøre krop, sind og ånd med dejlig varme og kolde bade. Du kan glæde dig til sauna og spa (tilgængelig for dem, der har lyst).
Og maverne kan se frem til nærende vegetarmad, tilberedt af friske råvarer og madglæde af vegetar- og plantekokken Tish.
Weekenden er således en gave fra dig til dig. Du sætter din krop og sjæl i centrum og får rum til fordybelse, selvforkælelse og ny klarhed, som giver dig et powerfuldt afsæt for den kommende cyklus.
Når lyset står på sit højeste, inviteres du til at mærke dit eget lys – dit hjerte, din indre sol, dine længsler og din egen kraft. Vi træder ind i sommersolhvervets energi som en magisk portal og aligner os med lyset.
Denne weekend er for dig, der mærker et indre “ja”. Et ja til at give dig selv plads, nærvær og ro – og til at træde ind i lyset med åbenhed og nysgerrighed. Der kræves ingen forkundskaber; alle er velkomne. Vi arbejder præcis der, hvor vi hver især er, så du trygt kan være med uanset erfaring, energi eller udgangspunkt.
Weekenden inviterer dig til at skabe klarhed, forløsning og indre alignment, så du kan træde ind i den næste fase af året med retning og lethed.
Din guide er Helene Lysekilde fra Indre ro, og vores hjem for weekenden er hyggelige Shanti Retreat – den perfekte ramme til at lande, åbne og opdage din egen lysstyrke og bryde glasloftet for, hvad der er muligt.
Yoga & Workshop
Underviser Helene Lysekilde har specialiseret sig i indre ro og er kendt for sine konceptuelle rejser og retreats med dybde, som ud over yoga omhandler et tema eller et koncept med workshops og refleksion.
Hun holder meget af kombinationen af Kundalini og Yin yoga, som vi vil arbejde med på dette retreat. Kundalini yoga er energiyoga, som løfter og transformerer dig, mens Yin yoga giver mulighed for healing og restitution. Kundalini yoga har et traditionelt og mere spirituelt udtryk, mens Yin yogaen vil blive guidet, så den understøtter healing, omsorg og dyb integration af dagens program. Helene guider dig, så du kan tage hensyn til eventuelle skavanker og være tryg i processen. Hun holder rummet for et hjerteligt fællesskab, hvor det også er helt okay at trække sig.
Helene er desuden hypnosepsykoterapeut med speciale i at arbejde med underbevidstheden og forløse indre benspænd og begrænsende overbevisninger, så vi kan stråle som de fantastiske væsener, vi er. Der kan inddrages elementer af coaching og forløsning via visualisering og hypnose – og i forbindelse med yogasessionerne vil du møde små refleksionsøvelser – husk notesbogen.
Shanti Retreat
Her skal vi bo og lade os forkæle
Vores hjem for denne weekend
Shanti Retreat ligger på skønne Langeland i Det Sydfynske Øhav i naturskønne omgivelser og i gåafstand til strand, skov og den hyggelige lille havneby Spodsbjerg. Retreatet afholdes i flotte historiske bygninger samt en hyggelig have med gamle frugttræer.
“Shanti”, som betyder fred og indre ro, danner den perfekte ramme for vores weekend. Shanti Retreat indbyder fysisk og mentalt til rekreation og fordybelse.
Shanti Retreat har en stor yogashala på ca. 140 m2, en spisestue og en rummelig dagligstue med brændeovn, hvor vi kan hygge os om aftenen – blandt andet med meditation.
Der er 13 værelser til rådighed. Badeværelsesfaciliteter er fælles (4 badeværelser).
Vi anbefaler, at man medbringer sokker eller indesko, da alle indendørs områder er skofrie.
Da Shanti Retreat er tænkt som et sted med ro til fordybelse, henstiller vi til, at man taler roligt og lavmælt og ikke benytter sin telefon/tablet på fællesarealerne.
Wellness og forkælelse
Mulighed for ekstra nydelse, ro og velvære med Shantis skønne spafaciliteter: Koldvandsbad, udebrusere, spa og sauna (se programmet).
Transport
Langeland er en brofast ø i Det Sydfynske Øhav. Det tager knap 2 1/2 time at køre i bil fra fx København og Århus og 1 time fra Odense. Alternativt kan man tage toget til Svendborg eller Nyborg og bus 930 videre til Rudkøbing. Der går desuden Flixbus direkte fra København – Rudkøbing (ca. 3 timer). Herfra kan man tage en taxi til Shanti Retreat, som ligger blot 5 km fra Rudkøbing. En anden transportmulighed er at tage færgen fra Tårs på Lolland – Spodsbjerg.
Fællestransport: Hvis du har plads i bilen til en eller flere andre deltagere og gerne vil have selskab, må du meget gerne skrive det i tilmeldingsblanketten + skrive, hvor du kører fra. Så sender vi info ud til hele gruppen med dit navn og kontaktinfo, når holdet er fyldt op (eller senest 14 dage før retreatet).
Maden
Maden er en kærlighedserklæring til krop og sjæl. Maden er vegetarisk og økologisk – så vidt muligt – og baseret på lokale økologiske råvarer – og madglæde.
Tish er en mester i det vegetariske og plantebaserede kulinariske køkken. Hun får generelt topevalueringer af gæster på Shanti Retreat. Du kan læse mere om Tish nedenfor.
“My appreciation for the power of food – for health, joy, community & culture, has made cooking a daily practice of curiosity, presence, and care. And it is such a delight to share it with others! Inspired by community, colour, the seasons, and holistic nutrition, I love finding the divine in humble ingredients and always prioritise organic, local produce where possible.
With over 10 years of working in professional and community kitchens, it is a pleasure to offer thoughtful, vegetarian / plant-based catering for retreats.”
Du får:
- Overnatning i ene- eller dobbeltværelse i den ønskede kategori (så længe ledige værelser haves)
- Måltider
- Mulighed for at låne alt yogaudstyr, du har brug for
- Sauna, spa og koldvandsbad
- Undervisning, refleksion og ceremoniel fordybelse
- Perioder med stilletid
Prisen inkluderer ikke
- Transport til og fra Shanti Retreat
- Sengelinned og håndklæde, som kan lejes (bestilles på bookingformularen) for 150 kr. for weekenden
Priser & booking
Værelser
Pris for overnatning i delt dobbeltværelse med din egen makker: 4.200 kr.
Tillæg ved eneværelse: 500 kr.*
*Obs: Hvis du gerne vil dele værelse med én, du ikke kender, prøver vi at finde en makker til dig. Skriv til Helene, som vil hjælpe dig videre. Hvis vi ikke finder en makker til dig, bliver du opkrævet 500 kr. ekstra for eneværelse.
Depositum og indbetaling
Rate 1 betales ved booking 1.650 kr.
Rate 2 betales 4 uger før retreatet.
Hvis I er 2, der deltager sammen, indbetaler I beløbet gange 2 på samme booking = 3.300 kr. depositum + 2 gange restbeløb 4 uger før. Restbeløbet trækkes automatisk 4 uger før på dit kort.
Afbestillingsbetingelser:
Hvis du er forhindret i at deltage, bedes du give besked senest 7 dage før indbetaling af rate 2, som ellers trækkes automatisk 4 uger før retreatet.
Ved afbud mere end 5 uger før retreatet mister du således kun dit depositum. Ved senere afbud mister du hele det indbetalte beløb – du er dog velkommen til at give din plads til en anden – husk at give os besked.
Afbud pga. sygdom: Vi anbefaler, at du tjekker med dit forsikringsselskab, hvordan du er dækket, hvis du bliver syg. De fleste forsikringsselskaber tilbyder som en del af deres afbestillingsforsikring at dække udgifterne til dit retreat.
Betingelserne kan være forskellige fra selskab til selskab. Dækker din egen forsikring ikke, kan du købe en afbestillingsforsikring for få hundrede kroner hos Europæiske HER, som dækker dig godt ind.
Bliver vi tvunget til at aflyse retreatet grundet force majeure – herunder epidemi eller pandemi – deltagernes sikkerhed eller regeringens eller sundhedsmyndighedernes restriktioner og/eller anbefalinger, flyttes retreatet til samme weekend året efter.
De penge, du har indbetalt, overføres til dette retreat. Har du ikke mulighed for at deltage på de nye datoer, tilbydes et alternativt Indre ro retreat eller et gavekort med tilgodehavende hos Indre ro.
Omfattet af rejsegarantifondens dækning
“Retreatet er en pakkerejse, som er omfattet af Rejsegarantifondens dækning. Det er Bering Travel ApS, der er den teknisk ansvarlige rejseudbyder. Bering Travel ApS har CVR-nr. 36027924 og reg.nr. 2529 i Rejsegarantifonden. Indre ro, Odense er formidler for Bering Travel ApS”
Hvad siger tidligere deltagere?
Tak for en dejlig weekend i skønne omgivelser! Det var helt fantastisk for mig at opleve kontrasterne i de to yogaformer, den dybe ro i yin yogaen og den kraftfulde energi i kundalini yogaen.
Der er ingen tvivl om, at der for mig er noget at komme efter i begge yoga former og måske især i kombinationen af dem. Jeg synes, du er en meget kompetent underviser, og kurset var bygget rigtig godt op. Det var så fint med dine teoretiske oplæg til de enkelte sessions, og så fint at mærke “den røde tråd” i weekendens tema: Indre visdom. Det gav stor mening for mig!
Det smukke rum (ude og inde), din kompetente guidning med både blidhed og styrke, deltagernes entusiasme, ja hele atmosfæren var fortryllende!
Det er helt klart min hensigt, at jeg skal længere ad den vej, som du viste!
Tak for dine henvisninger og spillelister.
Tak for denne gang! ☀️
Kh Pia
En fantastisk oplevelse. Du er en virkelig god underviser. Jeg har personligt oplevet, at min krop kan mere end jeg troede.
Effektfuldt og det er ikke sidste gang jeg booker et kursus.
Tak for endnu en dejlig weekend med tid til ro og fordybelse i dejlige omgivelser. Det er godt for krop og sjæl.
Det var fantastisk at være afsted – glæder mig til næste nytårsretreat. Det var virkelig en berigende oplevelse både for sind og krop – og et fantastisk sted.
Galleri
