Groundende saunagus i hjertet af Odense
Velkommen i Lotushaven hos Indre ro i Odense. Her venter en magisk stund, som vil give dig velvære og ro. Vi tilbyder unikke groundende saunagus med max 8 deltagere pr saunagus.
Groundende saunagus er en oplevelse skabt til Indre ro’s rolige og naturlige rammer og arbejder med jordelementet, jordforbindelse og indre ro. Her bliver du favnet, rummet og renset i et frirum, hvor du kan give slip og genfinde din indre balance.
Indre ro’s groundende saunagus i hjertet af Odense 75-90 minutter
Når du sidder i saunaens varme, vil kroppen slippe spændinger, og sindet bliver lettere. Med duftene fra træer, rødder og jordnære planter skaber vi en stemning af tryghed og forbundethed. Du vil opleve en shamanistisk tromme som en del af Indre ro’s saunagus. Trommens dybe frekvenser resonerer i kroppen og leder dig ind i en meditativ tilstand, hvor du mærker en stærkere forbindelse til dig selv og den levende natur omkring dig.
Groundende saunagus har et meditativt og rituelt præg, hvor du guides til at slippe spændinger, tankemylder og stress. Vi bruger pauserne mellem gusrunderne som en del af den forløsende proces og inddrager meditation, stilhed (mauna) og vibrationerne fra trommen. Pauserne er således ikke blot hvil – de er en integreret del af oplevelsen, hvor kroppen får mulighed for at absorbere varmen, fordybe sig i stilheden og lade transformationen ske naturligt.
En pause fra hverdagen med Indre ro groundende saunagus
Varmen, der bølger gennem rummet, de beroligende dufte fra æteriske olier og den ceremonielle atmosfære skaber et trygt rum, hvor du kan give slip og være til stede i dig selv og øjeblikket. Vi arbejder bevidst med elementerne – ilden, der renser, luften, der bærer, vandet, der forløser, og jorden, der støtter og stabiliserer. Jordelementet er særligt centralt i vores gus, da det hjælper dig med at styrke din indre balance, forankre dig og bringe ro til dit nervesystem.
Smukke omgivelser og en rigtig god ånd. Godt at der var en kold bruser. Fantastisk hvor smukke faciliteter en lille byhave kan rumme.
Det var første gang jeg var til saunagus og det var en fantastisk oplevelse. Det var fine forhold og rammer. Jeg kunne meget godt tænke mig at komme igen. At gøre det til et løbende ritual i selvkærlighedens tegn, som jeg vil gøre for mig selv.
Vores gusmester Anders Sejdelin
Anders er kendt for sine rolige og fine groundende saunagus og sine udvidede saunagus med trommerejse, guidede visualiseringer og dybde.
Min oplevelse med saunagus var helt fantastisk. Jeg elsker at prøve nyt og udforske mig selv. Rammerne var gode. Og Fantastisk facilitering af Anders ❤️
Min oplevelse var super, det var skønt med lidt anderledes end de andre saunagus seancer jeg tidligere har prøvet. God instruktion.