Er du vintertrist, mut eller energiforladt? I vores LIVE stream ”Er du vintertrist” torsdag d.1. december deler vi nogle helt konkrete redskaber, du kan bruge til at håndtere vintertristhed samt svære følelser i al almindelighed. I denne blog deler vi desuden nogle af vores tips [Læs mere]
Kæreste du Det er så dejligt at være i gang med retreats igen! Dette udtrykker jeg både som underviser og som hyppig retreat-deltager😉 Tak, tak, tak for skønne oplevelser, dybder og tilbagemeldinger til jer, der har været med mig på retreats siden Indre ro fra efteråret igen [Læs mere]
GENRE Mindfulness, Meditation SPILLETID 10.37 KATEGORI Lydfil UNDERVISER Helene Lysekilde LOG IND Se hele indholdet VÆR MED Indre ro medlemsunivers Mindfulness-meditation [Læs mere]
GENRE Meditation, Mindfulness SPILLETID 11.16 KATEGORI Lydfil UNDERVISER Helene Lysekilde LOG IND Se hele indholdet VÆR MED Indre ro medlemsunivers Mindfulness-meditation [Læs mere]
GENRE Mindfulness, Meditation SPILLETID 03.21 KATEGORI Lydfil UNDERVISER Helene Lysekilde LOG IND Se hele indholdet VÆR MED Indre ro medlemsunivers Pusterummet [Læs mere]
Lever du i nuet? Eller drømmer du om at blive bedre til at opleve og leve i nuet? Om at slippe bekymringer om ”hvad nu hvis”? At være mindre stresset og mere nærværende og til stede? Så er træning af mindfulness en fantastisk vej. Mindfulness handler nemlig om at [Læs mere]
