Hvorfor er det så svært at ændre vaner?

Hypnose, Meditation, NLP Coaching, Selvudvikling, Yoga, yoga retreat, Yogarejse|

Hvorfor er det egentligt så svært at ændre vaner og at forandre sig? Og hvordan kommer man i gang? En ting er sikkert: Selvudvikling, forandring og det at ændre vaner kræver mod. Her deler jeg erfaringer ift. selvudvikling, det at ændre vaner og at styrke modet til at [Læs mere]

Hvad er forskellen på traumer og angst?

Angst & Trauma, Flyskræk, fobi, Hypnose, NLP Coaching|

Et traume eller trauma kommer fra græsk og betyder et sår eller en skade. Sådan et sår kan være fysisk eller psykisk. Det opstår på baggrund af noget, der var uventet, noget, du var uforberedt på. Du følte dig magtesløs og kunne måske ikke forhindre det. Det kunne [Læs mere]

Kroppen kan heale sig selv

healing, Hypnose, NLP Coaching, Stærke følelsesmæssige reaktioner, Yoga|

Her vil jeg dele mine tanker omkring, hvordan kroppen kan heale sig selv, samt hvordan denne evne kan understøttes via terapeutisk arbejde og yoga. Det er påvist, at mindst 70 % af fysiske sygdomme er psykosomatiske. Dvs. at sygdommen har en psykisk oprindelse. Uforløste følelser kan være årsag [Læs mere]

Stærke følelsesmæssige reaktioner i forbindelse med yoga

Selvudvikling, Stærke følelsesmæssige reaktioner, Yoga|

- en mulighed for at blive fri. I den seneste tid har jeg oplevet, at nogle af mine yogaelever har haft stærke følelsesmæssige reaktioner i forbindelse med deres yogapraksis. Hvis man ikke er forberedt på det, eller i lang tid kun har oplevet ren nydelse, ro og afslapning [Læs mere]

Go to Top