En sand kærlighedshistorie fra Indre ro Book saunagus til Valentinsdag hos Indre ro 14. februar Kæreste du Kærligheden kan opstå, når vi mindst venter det... For lidt under et år siden – på Valentinsdag 2025 – afholdt vi en af Indre ro’s allerførste saunagus. Anders guidede, og [Læs mere]
Kæreste du Det er nu næsten 10 år siden, vi fik saunaen – men det var først her i foråret 2025, at idéen om saunagus for alvor begyndte at spire. Jeg (Helene) gik en dag en tur på Åstien og mærkede pludselig: “Mon vi skal til at lave [Læs mere]
Kære du Står du og mangler en julegave til hende eller ham, der har alt – eller trænger du selv til noget særligt at ønske dig? For mig er de bedste gaver dem, der kan mærkes:oplevelser, der skaber ro i kroppen, fordybelse i sindet og glæde i [Læs mere]
Vi taler ikke nok om det. Men der er brud i mange familier... Intet forekommer mere selvfølgeligt og ubrydeligt end relationen mellem forældre og børn. Men på trods af kulturelle normer og forestillinger om blodets ubrydelige bånd er der dog ingen garanti for, at familierelationer [Læs mere]
Blod er ikke tykkere end vand– Et nyt projekt om brud mellem voksne børn og deres forældre Har du brudt med din far eller mor?Og vil du dele din historie? Du er ikke alene – selv om du måske føler dig alene. Jeg har selv [Læs mere]
Kæreste DU I denne blog har jeg bedt Anders Sejdelin, manden som sagde ja til at opstarte vores saunagus i foråret og som fra efteråret kommer til at køre flere meditationshold, om at fortælle sin historie og om hans rejse ind i meditation og saunagus – samt hvordan hans [Læs mere]
Er du vild med gus? Og synes du, at Indre ro skal tilbyde saunagus? Kæreste du Flere og flere er begejstrede for saunagus. Det har fået mig til at overveje, om vi skal tilbyde saunagus hos Indre ro. Vi har jo rammerne til at udbyde små saunagus events [Læs mere]
Kæreste DU Velkommen til podcast om "Hvil i dig selv og din krop" -yogabogen. Podcasten er lavet af Anja Limkilde fra Jysk Fynske Medier. Anja er vært på podcasten ”Yogalivet”. Når følelser sætter sig i kroppen, føles det som spændinger eller smerte Når følelser sætter [Læs mere]
8 magiske år er nu gået... Wow, hvor er det vildt. Der er gået 8 år, siden Indre ro blev til. Det startede bogstavelig talt med en drøm… Det var efter, at jeg i 2013 havde været afsted på min første yogalærereuddannelse i Indien. Det [Læs mere]
Kæreste DU Er du træt af at sove dårligt? Så læs videre. Du kan nemlig få adgang til min "sovebuffet" og STRAKS komme i gang med at sove bedre via vores medlemsunivers - for en pris hvor alle kan være med. Jeg har udarbejdet "Tag [Læs mere]
