Kæreste DU
Er du træt af at sove dårligt? Så læs videre. Du kan nemlig få adgang til min “sovebuffet” og STRAKS komme i gang med at sove bedre via vores medlemsunivers – for en pris hvor alle kan være med.
Jeg har udarbejdet “Tag hånd om dit søvnbesvær” på baggrund af mange års erfaring med at udbyde terapi mod søvnløshed.
Tag hånd om søvnbesvær med dit første månedstema – hver måned får du et nyt tema❤️ ❤️ ❤️
Dit første selvudviklende månedstema “Tag hånd om søvnbesvær” byder på en buffet med forskellige retter i form af både viden og øvelser.
Af øvelser finder du målrettet meditation, yoga og hypnose, som kan hjælpe dig med at sove bedre. Prøv gerne lidt af hvert og se, hvad der virker bedst for DIG. Brug derefter øvelserne dagligt eller periodisk (når du ikke kan sove) eller brug dem forebyggende (når du gerne vil sove endnu bedre).
Temaet indeholder også nyttig viden, som kan hjælpe dig med at blive klogere på dit eventuelle søvnbesvær. Tag også gerne min lille ”sov bedre test”, som vil skærpe din bevidsthed. Det er vigtigt. For det man bliver bevidst om, kan man gøre noget ved.
