Yin Lethed
Lethed – Luftelementet, 5 elementer, lunger og tyktarm
Intro:
Velkommen til Indre ro ONLINE og yoga med Helene Lysekilde. Sidder du fast eller føler du dig tung? Så er denne video til dig.
Vil du svæve og opleve lethed? Det er en meget særlig fornemmelse… Med denne lille yin sekvens stimulerer vi vores indre lethed. Vi slutter med en kort vejrtrækningsøvelse med lyd, som renser både hjernen og lungerne.
God fornøjelse!
Tip: Du skal bruge en god pude eller hynde eller nogle store tykke bøger (gerne på størrelse med ”gammeldags telefonbøger”).
Smagsprøve
For privacy reasons Vimeo needs your permission to be loaded. For more details, please see our Persondata.
I AcceptLise & Helene fortæller om medlemsuniverset
For privacy reasons Vimeo needs your permission to be loaded. For more details, please see our Persondata.
I Accept