Hovedpineforløsende Yin yoga
Hovedpineforløsende Yin yoga – Spændingshovedpine, skuldre og nakke, hovedpine
Intro:
Velkommen til Indre ro ONLINE og yoga med Helene Lysekilde. Vil du dyrke yummi Yin yoga og slippe spændinger i hoved, skuldre og nakke? Så er denne yogavideo til dig.
Dette er yogaprogrammet til dig, der har spændingshovedpine, spændinger i skuldre og nakke – eller dig, der bare har lyst til at give slip i dit hoved og dine skuldre. Ud over Yin stillinger vil du møde blid hovedbundsmassage, tapping og stimulering af akupressurpunkter. Vi slutter med en kort muskelafspændende afslapning på ryggen.
Ahhhhhhh…
Tip:
Du skal bruge en yogaklods eller en tyk bog eller to.
Smagsprøve
For privacy reasons Vimeo needs your permission to be loaded. For more details, please see our Persondata.
I AcceptLise & Helene fortæller om medlemsuniverset
For privacy reasons Vimeo needs your permission to be loaded. For more details, please see our Persondata.
I Accept