Gear ned med væg Yin
Gear ned med væg Yin – “Væg Yin, ro, gear ned, stress, god nat, søvnløshed, bedre nattesøvn”
Intro:
Velkommen til Indre ro ONLINE og yoga med Helene Lysekilde. Har du bruge for at komme ned i gear, eller ønsker du en bedre nattesøvn? Så er denne video til dig.
Dette lille program er en invitation til at geare ned med bare tre stillinger. Du kan blive liggende i sidste stilling, så længe du ønsker! Programmet er godt at lave sidst på dagen – fx for at geare ned inden sengetid. Gab, godnat og sov godt.
Tip: Du kan lave programmet i din seng, hvis din seng står ind til en væg. Tag gerne en ekstra pude med!
Smagsprøve
For privacy reasons Vimeo needs your permission to be loaded. For more details, please see our Persondata.
I AcceptLise & Helene fortæller om medlemsuniverset
For privacy reasons Vimeo needs your permission to be loaded. For more details, please see our Persondata.
I Accept