Boost din selvfølelse – styrk dit selvværd
Emne: Selvudvikling, selvværd, bryd begrænsninger, selvtillid, accept, få det bedre, stress.
Hvad er hypnose?
Hypnose er en metode til at skabe en forandring dybt i dit ubevidste sind. Du guides ind i en afslappet tilstand, også kaldet en trancetilstand. Her modtager du forslag om den forandring, du gerne vil lave, fx at hvile i dig selv, stole på dig selv og være mere og mere afslappet med den, du er.
Bedre selvværd med hypnose
Selvværd handler om den værdi, vi sætter på os selv som menneske. Mange mennesker lader sig begrænse eller begrænser sig selv. Det kan komme til udtryk som lavt selvværd, dårlig selvtillid, manglende selvaccept osv. Det kan ligge i os helt ubevidst og blive en vane, som vi bliver ved med at vedligeholde.
Vi kan også være afhængige af andre menneskers anerkendelse og meninger. Dermed gør vi os selv mindre og svækker vores eget ståsted samt evnen til at hvile i os selv. Hypnosen styrker dig til at hvile i dig selv og stole på dig selv.
Kom godt i gang
Lydbogen indeholder en intro til hypnose, en intro til denne lydbog og endelig selve hypnoselydbogen. Når du har lyttet til introerne første gang, kan du gå direkte til lydbogen ”Boost dit selvværd”.
Lyt gerne til hypnosen dagligt for at booste dit selvværd. Hypnosen kan anvendes for sig selv, eller du kan bruge den som supplement til din øvrige selvudvikling eller dit øvrige arbejde med dig selv.
Nysgerrig efter at gå dybere i din personlige udvikling ?
Du er velkommen på Indre ro retreat, weekend eller rejse med Helene Lysekilde
