Glade skuldre og nakke – Blid yoga
Glade skuldre og nakke – Skuldre og nakke, forebyg hovedpine, spændingshovedpine, kontoryoga
Intro:
Velkommen til Indre ro ONLINE og yoga med Helene Lysekilde. Er du klar til at lette dine skuldre? Så er denne yogavideo til dig.
Lav denne korte Hatha-sekvens for at få glade skuldre og nakke, mens du sidder på kontorstolen eller når som helst, du har brug for det. Sekvensen er perfekt til en kort pause. Og den er god til at forebygge hovedpine.
Smagsprøve
For privacy reasons Vimeo needs your permission to be loaded. For more details, please see our Persondata.
I AcceptLise & Helene fortæller om medlemsuniverset
For privacy reasons Vimeo needs your permission to be loaded. For more details, please see our Persondata.
I Accept