Yoga og hypnose mod vrede -pakke
Denne pakke er til dig, der ønsker at forløse de spændinger, der kan sætte sig i kroppen og sindet, når vi bliver vrede.
Denne pakke er på vej . Glæd dig:-). I mellemtiden anbefaler vi ONLINE retreatet forløs vrede i det ubevidste sind og kroppen, som indeholder meget af materialet, workshops og meget mere
Vrede er en helt naturlig følelse, som vi alle føler. I mild grad som irritation. Eller i voldsom grad som raseri. Det er en følelse, som kan sætte sig i kroppen som anspændthed, smerter mv. Vrede er samtidig en følelse som kan få sindet til at koge og tankerne til at køre i ring. Det er en følelse som mange af os har svært ved at håndtere – vi har simpelthen ikke lært hvordan – derfor undertrygger vi den, skyder den fra os eller eksploderer.
Oplever du, at vreden sætter sig i din krop – eller får tankerne til at koge over? Og at vreden bliver siddende i dig efter, det, som gjorde dig vred eller irriteret, er overe? Så er denne pakke fra Indre ro ONLINE til dig.
Forskning viser, at det at være afslappet i krop og sind, har en kraftfuld vredes-reducerende effekt. Når vi har forløst gammel vrede, der blokerer i krop og sind, kan vi bedre være frie og stole på os selv og vores vej i livet.
Er du klar til at gå på opdagelse i din krop og sit sind? Ønsker du fornyet klarhed, afslappethed og fred? Så rejs med ind i kroppen og det ubevidste sind.
Din guide er Helene Lysekilde, som har specialiseret sig i indre ro. Helene er forfatter til Indre ro bogen: Vrede en mulighed for forandring. Denne ONLINE-pakke guider dig i bogens 4. del: Forløs vrede i det ubevidste sind og kroppen.
Kom godt i gang
Start med intro til pakken og gå derefter i gang med yoga, hypnose eller meditation.
Denne pakke indeholder:
- Intro til hypnose (lydfil)
- Hypnoselydbogen: ”Forløs din vrede med hypnose” (lydbog)
- Intro til Yin yoga og Yin yoga mod vrede (lydfil)
- Forløs din vrede med Yin yoga – Program 1: Boost din lever og galdeblærer (guidet i lyd og billeder)
- Forløs din vrede med Yin yoga – Program 2: Boost din lever og galdeblærer (guidet i lyd og billeder)
- Forløs din vrede med Yin yoga – Program 3: Boost din lever og galdeblærer (guidet i lyd og billeder + video)
- Intro til Kundalini yoga (lydfil)
- Kundalini yoga kriya: Giv slip på indre vrede (guidet i lyd og billeder)
- Kundalini yoga kriya: Krigerens forløsning af spændinger (guidet i lyd og billeder + video)
- Kundalini yoga kriya: Livsenergi til leveren (guidet i lyd og billeder)
- Knytnæver af vrede meditation (guidet i lyd og billeder + video)
Yoga og hypnose mod vrede – pakken
Få adgang til alt indholdet ved køb af pakken i shoppen
