Nyt 8-ugers hold med Mindfulness-baseret-stress-reduktion starter 17.september.
Headerbillede-brandesauna2200x795

Gå hjertets vej - Nytårs kursus

Nytårs yogaweekend retreat i Danmark

Den 17.- 19. januar 2020 – ÅBEN FOR TILMELDING
Den 18.- 20. januar 2019 – UDSOLGT – VENTELISTE

Træd ind i det nye år og lyt til hjertet
Hjerteyoga, meditation, spa og wellness med hånden på hjertet

Yogaweekend i Danmark, Villa Fjordhøj

Hvornår:
Fredag kl. 15:30 – søndag kl. 12:00
Hvor: Hotel Villa Fjordhøj, Rådmandsvej 23 B, 4230 Skælskør
Undervisere: Yogalærere og terapeuter Bibi Koch (Liv i hjertecentret) og Helene Lysekilde
Pris: Fra 3.150 kr. Omfatter undervisning, to overnatninger, sauna, romerbad og elverbad samt lækker økologisk vegetarisk mad (fuld forplejning).

 

Tag hjertet med på råd

På vores nytårsyoga retreat er der lagt op til nye dybder af selvforståelse og nærvær. Gennem hjerteyoga og hjertemeditationer tager vi på en rejse indad og går hjertets vej (erfaring ikke nødvendig).

Mærk hjertet

Gennem hjerteyoga, hjertemeditation og øvelser udvider vi vores kendskab og viden om hjertets dybere kvaliteter. Vi øger vores evne til at hvile i hjertet og dermed hvile i vores indre dybere bevidsthed og visdom. Denne evne har også stor betydning i mødet med livets udfordringer og kriser.

Bliv blød i hjertet

Vi skal også forkæle og blødgøre hjertet med dejlige varme bade. Du kan glæde dig til to aftener med sauna og måske et dyp direkte i vinterfjorden. Desuden skal vi i elverbad og romerbad lørdag aften.

Weekenden er således til dig, der ønsker en hjertevarm yoga- og wellness-weekend med dig selv i fokus samt muligheder for selvforkælelse og ny selvforståelse.

Yoga hos Indre ro Odense

Program for weekenden (forbehold for ændringer)

Program fredag
Kl. 15.30-16.30: Ankomst og indkvartering
Kl. 17.00-19.00: Velkomst og hjertevarm Yin yoga og meditation (Helene)
Kl. 19.15: Velkomstmiddag
Kl. 20.15: Sauna og måske dyp i fjorden

Program lørdag
Kl.8.00-10.00: Tibetansk Hjerteyoga og hjertemeditation (Bibi)
Kl. 10.15: Brunch
Kl. 12.00-13.30: Workshop og blid hjertekontakt
Kl. 14:00: Te, kaffe, kage, frugt, grønt og boller
Kl. 17:00-19:00: Hjertevarm Yin yoga og meditation (Helene)
Kl. 19.15: Aftensmad
Kl. 20.15: Elverbad, romerbad & sauna i stilhed, hvor vi fordøjer dagens indtryk

Program søndag
Kl. 8.00-10.00: Tibetansk Hjerteyoga og hjertemeditation (Bibi)
Kl. 10.15: Brunch
Kl. 11.15-12:00 Check ud og tak for denne gang

Her finder vi hjerterum
Vi skal bo på Villa Fjordhøj, et kurhotel omgivet af en stor skøn naturgrund, der udgør den helt rette ramme for weekendens hjertetema. Du indkvarteres på et hyggeligt dobbeltværelse eller enkeltværelse. 

Villaen består af en gammel smuk hovedbygning og en mere moderne tilbygning, hvor der er eget bad og toilet i forbindelse med værelserne. Hvert værelse er unikt indrettet og navngivet af en ”gudfar” eller gudmor”, der også har indrettet værelset, fx ”Hjerterummet”, ”Venus”, osv. Villa Fjordhøj ligger i udkanten af Skælskør – tæt på stationen. Villaen er et rekreativt kursted, som er skabt med henblik på at give gæsterne ro og kærlighed, samt mulighed for at blive tanket op med ny energi.

Ved fjordbredden ligger saunahuset, så man har mulighed for at hoppe i eller dyppe sig direkte i fjorden.  I hovedhuset findes “Romerbadet” (dampbad) – og ude på naturgrunden fyres der op for kedlen for ”Elverbadet”, under stjernehimlen.

I sin egen selvstændige runde bygning findes ”Templet” – med højt til loftet. Her mødes vi til hjerteyoga, meditation og workshop.

Maden, som er vegetarisk og økologisk med lokale råvarer, er nærende og tilberedt med kærlighed.

Læs mere om dette unikke sted.

Vi glæder os begge meget til denne weekend, hvor vi mødes med og fra hjerterne.

Hjertelig hilsen Bibi og Helene

Prisen inkluderer

  • Overnatning i værelse i den ønskede kategori (så længe ledige værelser haves)
  • Måltider
  • Sauna, elverbad og romerbad
  • 9,5 times undervisning

Prisen inkluderer ikke

  • Transport til og fra Villa Fjordhøj

 

Tilmelding, priser og betaling

Tilmeld dig via BOOKING.

Oplys venligst:

  • Dit fulde navn
  • Din mailadresse og dit telefonnummer
  • Hvilken type værelse, du gerne vil bo på (hvis der er en, du vil dele værelse med, oplyses dette i begge jeres tilmeldinger)
  • Oplys hvis du har særlige madhensyn

OBS Tilmelding efter først-til-mølle princippet
Tilmelding er gældende, fra vi har modtaget din betaling. Vi skal have modtaget din betaling senest 3 dage efter din tilmelding. Jo før du tilmelder dig, jo større chance for at du bliver indkvarteret i dét værelse, du foretrækker.

Værelsestyper:

  1. ) 3.200 kr. delt dobbeltværelse med en anden person af samme køn (bad og toilet på gangen)*
  2. ) 3.500 kr. eget værelse (bad og toilet på gangen)
  3. ) 3.700 kr. delt dobbeltværelse (eget bad og toilet) *
  4. ) 4.100 kr. eget værelse (eget bad og toilet)

*Såfremt der ikke er en af samme køn at dele værelse med, opgraderes du til et næst billigste værelse efter aftale

Det fulde beløb overføres samlet til:

MobilePay: 59713 eller konto: 0400-4020711057 (husk at påføre dit navn)

Afbud: Du kan melde afbud og få dine penge retur minus 1.200 kr. indtil 4 uger før kurset. Herefter refunderes kurset desværre ikke – du er dog velkommen til at give din plads til en anden.

Tilbagemeldinger fra deltagerne:

Dorte skriver: Det var fantastisk at være afsted i 2019 – glæder mig til 2020. Det var virkelig en berigende oplevelse både for sind og krop – og et fantastisk sted. 

Anonym: FANTASTISK rejse at være på – de varmeste anbefalinger herfra.

Anonym: Bibi og Helene komplementerer bare hinanden Så godt. Der var en rød tråd igennem det hele.

Lisbeth skriver: Først TAK for en fantastisk weekend!

I to har et sublimt samspil, der fletter ind i hinanden og skaber nærhed, tryghed, varme og masser er kærlighed. Jeres overlap af hinanden passer super godt sammen og skaber en god struktur og sammenhæng på hele weekenden. Jeres miks af stræk i stillingerne samt lidt mere flow i andre stillinger er ren guf for sjælen.

Den aften I valgte at vi skulle være i stilhed var utrolig kærkommen og rigtig godt valgt. Det er rart at lære hinanden lidt at kende først og så gå i stilhed. Få snakket lidt af og så se indad. Det kan jo lade sig gøre på en forlænget weekend. Det var især rart, at vi måtte snakke sammen det første døgn, da vi var meget sammen allesammen til både skønne og lækre måltider og i de forskellige bade. Det er meget intimt og en lille snak sammen til en start i en sauna, kan løsne lidt op. Hvis behovet er at trække sig, så er der også mulighed for dette, så det er virkelig et rummeligt retræte.

Jeg glæder mig til næste retræte til jan 2020❤️❤️❤️

Elverbad (004)
Spa og yoga retreat og yogaweekend med Indre ro
Romersk-bad-003-web
Yogasal templet yogaweekend med Indre ro i Danmark
Brænde sauna
Vintermorgen på Nytårs yogaweekend og retreat med Indre ro
Fjordhøj-2-web
Fjordhøj-3-web
Yoga ophold hos Indre ro Odense