Marianne Risager
Du møder Marianne med en klangskål under armen og et smil på læben.
Blid og blød yoga med Marianne
Marianne Risager (1960) er uddannet underviser i Hatha yoga og Yoga mod stress, og hun har derudover en klang-uddannelse, mindfulness-uddannelse samt mange korte kurser og workshops, blandt andet et Breathe-kursus. Hun er altid nysgerrig efter at lære mere.
Velkommen til en stund med ro og fordybelse:
Mariannes tilgang til yoga er både mindful og meget blid. Hun ønsker at skabe en stund med ro og fordybelse og har meget fokus på at inddrage åndedrætsøvelser i sin undervisning – at træne, hvad kombinationen af opmærksomhed på både åndedræt og krop kan gøre for at skabe dyb ro i krop og sind. Grundtanken i hendes undervisning er, at vi alle er forskellige, vi har forskellige kroppe og forskellige sind – og vi skal ikke se ens ud i vores yoga-praksis, men være præcis dem, vi er.
Hjertets klang
Klangskåle er en fast del af Mariannes undervisning. Da hun selv oplevede stress for år tilbage, opdagede hun den fantastiske effekt af de blide klange og vibrationer fra klangskålene. Dette videreformidler hun fra hjertet på sine hold.
“Det er det bedste, jeg har gjort for mig selv længe at være med her”
– Mette
“Marianne passer perfekt ind i Indre ro-konceptet. Jeg er meget glad og tryg hos Marianne”
– Charlotte