10 år med Indre ro
Kæreste du ❤️ Tro det eller ej — den 27. august 2026 fylder Indre ro 10 år. Det vil vi gerne fejre med en dag fyldt med yoga, mantra, klang, saunagus, bål og fællesskab — og vi håber, du har lyst til at være med. [Læs mere]
Ny yogabog på gaden
Gratis yoga event (se replay) i anledningen af min nye yogabog. JUHU JUHU JUHU min nye yogabog ”Hvil i dig selv og din krop – forløs spændinger og vrede med Yin og Kundalini yoga” er på gaden. Vær med på replay herunder. Jeg fortæller lidt [Læs mere]
Ny bogbaby på vej – hvordan skal hun se ud?
Jeg har bare sådan en glad følelse i maven. For JUHUUUUUU, nu varer det ikke så længe, før min nye bogbaby “Hvil i dig selv og din krop - Forløs spændinger og vrede med Yin og Kundalini yoga” udkommer. I bogen viser jeg dig, hvordan du kan [Læs mere]
Er du vintertrist? Du er ikke alene…
Er du vintertrist, mut eller energiforladt? I vores LIVE stream ”Er du vintertrist” torsdag d.1. december deler vi nogle helt konkrete redskaber, du kan bruge til at håndtere vintertristhed samt svære følelser i al almindelighed. I denne blog deler vi desuden nogle af vores tips [Læs mere]
Hold ryggen fri
GENRE Blid Kundalini Yoga SPILLETID 23.22 KATEGORI Video UNDERVISER Helene Lysekilde LOG IND Se hele indholdet VÆR MED Indre ro medlemsunivers [Læs mere]
Kontorkundalini for skuldre og nakke
GENRE Kundalini Yoga SPILLETID 08.30 KATEGORI Video UNDERVISER Helene Lysekilde LOG IND Se hele indholdet VÆR MED Indre ro medlemsunivers Kontorkundalini [Læs mere]
Kort og kærlig kriya
GENRE Blid Kundalini Yoga SPILLETID 32.22 KATEGORI Video UNDERVISER Helene Lysekilde LOG IND Se hele indholdet VÆR MED Indre ro medlemsunivers [Læs mere]
Krigerens forløsning af spændinger
GENRE Kundalini yoga SPILLETID 34.13 KATEGORI Video UNDERVISER Helene Lysekilde LOG IND Se hele indholdet VÆR MED Indre ro medlemsunivers Krigerens [Læs mere]
Yoga for hele dig
GENRE Kundalini Yoga SPILLETID 32.57 KATEGORI Video UNDERVISER Helene Lysekilde LOG IND Se hele indholdet VÆR MED Indre ro medlemsunivers Yoga [Læs mere]
Yoga for hypotalamus
GENRE Kundalini Yoga, Meditation SPILLETID 23.32 KATEGORI Video UNDERVISER Helene Lysekilde LOG IND Se hele indholdet VÆR MED Indre ro medlemsunivers [Læs mere]