Nyt 8-ugers hold med Mindfulness-baseret-stress-reduktion starter 17.september.
Yogaudstyr kan købes hos Indre ro I Odense

Næseskylning/ ”jala neti”

Næseskylning har en række gode effekter fysisk såvel som psykisk. Jala neti er med til at opretholde et naturligt, fugtigt miljø i næsehulen og virker afslappende omkring øjne og pande. Forebygger og lindrer bl.a. lidelser i luftvejene og sygdomme.

Kan lindre spændingshovedpine og virker i det hele taget beroligende og afstressende. Næseskylning er meget dejligt inden yoga, især når du arbejder med åndedrætsøvelser.

Du undervises efter aftale i jala neti i forbindelse med andre ydelser som ”Yoga for én”, ”Yoga for to”, ”Få det bedre-pakker”, Unikke retreats” eller lignende. Du vil høre lidt om jala neti og lære, hvordan du blander salt og vand, og hvordan du skyller næsen med din neti-pot.

Priser jala neti og neti-pot:

Undervisning samt start kit med salt og neti-pot i kombination med andre ydelser:
199 kr.

Undervisning i jala neti samt start kit med salt og neti-pot uden uden andre ydelser:
299 kr.

Netipot uden undervisning:
159 kr.

Betaling

Kontant eller via MobilePay. Klippekort betales ved første fremmøde.

Afbud

Senest 24 timer før.