Nytårs retreat: Hjertets vej 17. - 19. januar 2020
Hot stone yoga Indre ro Odense

Hot stone yoga & spa

Dyb afspænding og velvære på luksus hot stone yoga workshop

Næste gang: Fredag den 25. oktober
Kl 16-18.30 (kun hot stone yoga) eller 16.00-20.30 inkl. spa

Dette er en populær workshop (kun 6 pladser). Booking i god tid anbefales.

På denne healende workshop guides du ind i afslappende restorative yoga stillinger, som smelter spændinger bort fra din krop. Undervejs i din afspænding placeres hot stones på centrale punkter på din krop.

Yogaen minder om Yin yoga, men vi bliver endnu længere i stillingerne, og kroppen støttes med tæpper, puder og klodser. Der er tale om blid og nænsom yoga – alle kan være med.

Supplementet af de varme sten understøtter afspændingen yderligere og hjælper dig til at balancere chakra, slippe stress, spændinger og følelser, mens kroppen slipper, forløser og genfinder balancen.

Der bliver spillet blid healende yogamusik.

Vi afrunder vores yogapraksis med en guidet dybde-healing på ryggen.

Efterfølgende integreres det hele i stilhed (for de, der har lyst) i Indre ros skønne spa og sauna i Lotushaven.

Der serveres frugt og vand ved spaen. Du er velkommen til at medbringe din egen lille snack, som kan nydes i haven eller yogasalen inden spa.

Denne eftermiddag/aften handler om egenomsorg og velvære.

For at understøtte det specielle rum vi skaber sammen, er der kun 6 pladser i alt.

Program:

Yoga i salen ca. 2,5 timer
Spa ca. 2 timer (eller indtil du er blevet dejlig mør)

Underviser: Helene Lysekilde

Pris:

495 kr. hotstone yoga ca. 2,5 time
725 kr. hot stone yoga, spa, sauna og frugt op til 4,5 time

Tilmelding:

Udfyld bookingformularen HER og vælg workshoppen under yoga. Skriv i formularen, hvad din booking skal indeholde (hot stone yoga med eller uden spa)

Indbetal beløbet med det samme eller senest inden for 2 dage:

MobilePay: 59713 eller
Konto: 0400-4020711057 (husk at påføre dit navn)
Afvent vores bekræftelse.

Bindende tilmelding – skulle du blive forhindret, er du velkommen til at give din plads til en anden.

OBS du kan også booke individuelle sessioner med Hot stone yoga. Se HER

Yogasal hos Indre ro

Sauna hos Indre ro Odense
Indre ro Odense Hot stone yoga og Yoga nidra
Spa hos Indre ro
Stemning hos Indre ro Odense