Nyhed: Nytårsretreat på toppen af Danmark

Nytårsretreat i magiske Skagen –  Transformation og ny begyndelse 

Nytårs yogaweekend retreat i Danmark

LUKKET FOR BOOKING. GLÆD DIG TIL NÆSTE ÅRS NYTÅRS-RETREAT

Se vores andre retreats HER 

Start året med at tage et kvantespring ind i din inderste kerne  

Hvornår: Lørdag den 21. januar til søndag den 22. januar 2023 

Hvor: Skagavej 159, 9990 Skagen
Underviser: Helene Lysekilde og Lise Bach, Indre ro
Pris: Fra 2500 kr. (early bird før 15. december 1500 kr. – medlemmer sparer yderligere 50%)
Jeg vil med: Du kan sikre dig en plads ved at indbetale depositum = retreatprisen.

For første gang udbyder vi Indre ros årlige nytårsretreat i magiske Skagen. 

Bemærk, at fordi det er et nyt koncept, vi tester, har vi den vildeste opstartspris – nærmest halv pris af hvad vi forventer, at det vil koste i fremtiden! Dertil kan du spare EKSTRA, som early bird tilbud inden den 15/12 

Sig goddag og godt nytår til din inderste kerne

Er du klar til at tage et kvantespring ind i det nye år? Til at sige farvel til det der ikke længere gavner dig og sige goddag til dit hjerte og din inderste kerne? Til at skrue op for alt det du kan, så du i ENDNU højere grad guides af din indre visdom og intuition? Og til at tage nye skridt på vejen mod mere fred og ro indeni?

Så tag med på Indre ro’s populære årlige nytårsretreat – som i år for første gang afholdes som urbant retreat i magiske Skagen. Det betyder, at du, hvis du kommer langvejs fra, kan vælge at bo på Skagen Harbour Hotel, hvor vi har forhåndsreserveret værelser til en særlig retreat-pris. Eller du kan selv stå for overnatning.

NYT: For første gang kan du også være med hjemmefra LIVE på Indre ro ONLINE eller være med, hvorfra i verden du ønsker.

Program for weekenden (forbehold for ændringer)

Lørdag

9.00 – 9.45 Velkomst og workshop del 1 – sæt din intention og kom godt fra start
9:45 – 11.45 Kundalini yoga og meditation for transformation og ny begyndelse
11.45 – 13.15 Frokostpause (der er adgang til køkken og køleskab i lokalet)
13.15 – 14.00 Workshop del 2
14.00 – 16.00 Yin yoga og yoga Nidra for integration og ny begyndelse
16.00 Sauna og vinterbadning – valgfrit*
19.00 Middag på Skagen Fiskerestaurant – valgfrit

*Hvis du har lyst og mod på det, slutter vi sammen med en dukkert i vinter-havet i bølgen den blå, under åben himmel, med bølgebrus og duften af hav og sand. Dette for at understrege vores nye begyndelse. Hvis du er med LIVE hjemmefra, opfordres du til et isbad, bare for at være med på suset.   

Søndag

Morgenmad på egen hånd eller fra kl. 7.00 på Skagen Harbour Hotel
9.00 – 10.30 Kundalini yoga og meditation for transformation og ny begyndelse
10.30 – 11.00 Pause
11.00 – 12.30 Yin yoga for integration og ny begyndelse
12.30 – 13.00 Afrunding, opsamling Q&A, tak for denne gang.

Tag med os til magiske Skagen

På toppen af Danmark ligger magiske Skagen, hvor Skagerrak og Kattegat mødes. Et tidligere fiskersamfund, hvor også kunstnere i 1800-tallet så det helt specielle lys samt den unikke, rå og enestående natur, som de forevigede gennem deres malerier. Skagen er yderligere kendt for de gule skagenshuse, de røde tegltage, badehoteller og gourmetrestauranter.

Yoga og workshop i Skagen:

Yogaen foregår i ”Godthåb” Gildesals lyse lokaler under 2 km fra Skagen Harbour Hotel. Her holder ”Skagen Yoga”, som Lise ejer, normalt også til.  Det tager 20 – 25 min at gå eller 5 min på cykel eller i bil fra hotellet. Hvis du er kommet til Skagen via offentlig transport og bor på hotellet, kan du låne en cykel på hotellet.

Dine undervisere:

Helene Lysekilde (hypnose psykoterapeut, yogalærer og -terapeut, og forfatter) fra Indre ro og Indre ro ONLINE og Lise Bach (yogalærer, fysioterapeut, meditationslærer og ayurvedisk coach) fra Skagen Yoga og Indre ro ONLINE er dine guider ind i din nye begyndelse. De brænder for at hjælpe dig til at leve i fred og indre ro med dig selv, som den du er. Sammen driver de Indre ro ONLINE og Indre ro ONLINE medlemsunivers, hvor de understøtter personlig udvikling og forvandling ved at kombinere østens filosofi, spiritualitet, psykologi og vestens videnskab. De er kendt for deres konceptuelle tilgang, hvor de kommer hele vejen rundt om krop, sind og ånd gennem yoga, meditation, hypnose og personlig udvikling. Du vil opleve en rød tråd i deres koncept – et samspil båret af hjerternes bånd – og at der er plads til DIG. Helene og Lise glæder sig til at guide DIG ind i året og mod en ny begyndelse.

Vi glæder os til at dele årets nytårsretreat med dig i Skagen – eller LIVE fra Skagen.

Om Skagen Harbour Hotel og Skagen Fiskerestaurant:

Skagen Harbour Hotel var tidligere en skibssmedie, en familiedrevet virksomhed gennem tre generationer, der levede af og på havnen i Skagen. I 2002 blev skibssmedien opkøbt, og hovedbygningen omdannet til hotel. Didde og Jesper Winter overtog hotellet i 2019. De er begge født og opvokset i Skagen, hvor de i mange år har drevet den ikoniske restaurant på havnen: Skagen Fiskerestaurant. Restauranten ligger i de gamle Bindesbøll huse (kendt som de røde fiskepakhuse), hvor restauranten har ligget i godt 50 år. De håber nu at kunne forene hotellets mange gæster og centrale beliggenhed med restaurantens og derved give dig den fulde oplevelse af Skagen – et ægte og autentisk Skagen.

Priser og priseksempler

Pris ved deltagelse i Skagen:

• Normalpris: 2500 kr. (medlemmer 1250 kr.)
• Early bird ved tilmelding senest 15. december: 1500 kr. (medlemmer 750 kr.)
• Hotel fra 995 kr. pr nat minus 10 % (altså fra 895,5 kr. pr nat) se mere herunder

Priseksempler inkl. overnatning på Skagen Harbour Hotel* 

• Normalpris: 2500 kr. + 1 overnatning i standardværelse (eneværelse)= 3.400 kr.
• Normalpris: 2500 kr. + 1 overnatning i standardværelse (dobbeltværelse)= 2.950  kr.
• Early bird: 1500 kr. + 1 overnatning i standardværelse (eneværelse)= 2.400 kr.
• Early bird: 1500 kr. + 1 overnatning i standardværelse (dobbeltværelse)= 1.950 kr.
• Ekstra overnatning i standardværelse + 900 kr. i eneværelse/450 kr. i dobbeltværelse

Medlemspriseksempler inkl. overnatning på Skagen Harbour Hotel

• Se mere om tilmelding til “medlemspris og medlemskab” ved at trykke på +’et herunder
• Normalpris: 1250 kr. + 1 overnatning i standardværelse (eneværelse)= 2.150 kr.
• Normalpris: 1250 kr. + 1 overnatning i standardværelse (dobbeltværelse)= 1.700 kr.
• Early bird: 750 kr. + 1 overnatning i standardværelse (eneværelse)= 1650 kr.
• Early bird: 750 kr. + 1 overnatning i standardværelse (dobbeltværelse)= 1200 kr.
• Ekstra overnatning i standardværelse + 900 kr. i eneværelse/450 kr. i dobbeltværelse

(*bemærk, der er flere pristyper på værelser – eksemplet er baseret på billigste værelse, der er begrænset antal værelser i hver kategori):

Deltag via Indre ro ONLINE LIVE hjemmefra (kun medlemmer – læs mere i +’et herunder):

• Gratis

Praktisk, priser og vilkår

Inkluderet i retreatprisen:

• Undervisning

Ikke inkluderet i retreatprisen:

• Overnatning (se priseksempler herover)
• Sauna og badekåbe (kan tilkøbes for 150 kr., hvis du ikke bor på Skagen Harbour Hotel)
• Forplejning og transport (se mere herunder)
• Yogamåtte, klods, tæppe og yogapølle – medbring dit eget eller lej det hos os for 150 kr. hele weekenden

Vilkår og priser på Skagen Harbour Hotel:

• Fra 995 kr. pr nat minus 10% rabat (dvs. fra 895,5 kr. pr nat) for ene eller dobbeltværelse inkl. morgenmad
• Du sparer de 10 % på opholdet, når du booker dit ophold online i hotellets kalender
• Du kan tjekke tilgængelighed i hotellets kalender her – hvis du er sent ude, kan der være udsolgt i de billigste kategorier (din rabatkode til minus 10% udleveres efter du har betalt for retreatet = rate 1)
• Du må forlænge dit ophold og beholde din rabat på 10 % i perioden 19. – 24. januar
• Du sparer 10 % på Skagen Fiskerestaurant
• Gratis sauna og brug af badekåbe (150 kr. for andre deltagere)
• Du kan leje cykler for 100 kr.
• Mulighed for at lave frokostmadpakke for 75 kr. i forbindelse med morgenmaden
• Mulighed for shuttle-bus fra Aalborg lufthavn 1500 kr. for op til syv deltagere. Hvis du ankommer fredag, er der sikkert andre med samme fly, som du kan dele prisen med (koordineres med hotellet).

Prisen pr. værelse er den samme, uanset om du bor alene eller med en anden. Det er også muligt med en ekstra opredning for 350 kr. og dele værelset med to andre. Hvis I er to, der rejser sammen, kan I evt. booke et ”familieværelse” med to værelser og et fælles badeværelse.

Hvordan: Når du tilmelder dig retreatet, får du en rabatkode, og du booker selv dit ophold online. Betaling sker ved ankomst, og du kan melde afbud frem til 24 timer før. Spørgsmål mv. vedr. dit ophold koordineres direkte med hotellet.

Forplejning:

• Morgenmad er inkluderet på Skagen Harbour Hotel ellers på egen hånd
• Frokost på egen hånd (se mere herover, hvis du bor på Skagen Harbour Hotel)
• Middag på Skagen Fiskerestaurant lørdag aften, for dem der har lyst*.

*Ved min 10 tilmeldte til middag spiser vi sammen på Skagen Fiskerestaurant. Du vælger fra menuen (se her) og betaler direkte til restauranten. Der er en vegetarret på menuen, og der bliver i dagens anledning også mulighed for en vegansk ret. 

Transport:

Skagen nås i bil eller med tog gennem Danmark. Der er gåafstand fra stationen til hotellet. Du kan også flyve fra Kastrup til Aalborg (ofte for omkring 200 – 400 kr. hver vej). Der er mulighed for shuttle-bus via Skagen Harbour Hotel (se under Vilkår og priser på Skagen Harbour Hotel).

Fællestransport: Hvis du har plads i bilen til en eller flere andre deltagere og gerne vil have selskab, må du meget gerne skrive det i tilmeldingsblanketten + skrive, hvor du kører fra. Så sender vi info ud til hele gruppen med dit navn, mailadresse og telefonnummer ca. en uge før, så kan I selv koordinere.

Betaling: 

Du booker retreatet via knappen herunder. Du indbetaler prisen for retreatet, når du booker = rate 1/ depositum.

Afbud: 

Rate 1 / depositum = retreatpris refunderes desværre ikke ved afbud. Du er selvfølgelig velkommen til at give pladsen til en anden. Rate 2 = overnatning på Skagen Harbour Hotel betales ved ankomst til hotellet. Du kan melde afbud uden betaling for hotellet frem til 24 timer før.

Afbud pga. sygdom: Hvis du booker hotel sammen med din tilmelding, dækker de fleste rejseforsikringer i forbindelse med sygdom, hvis du har booket minimum to nætter. Tjek på forhånd med din rejseforsikring, hvordan du er stillet. Dækker din egen forsikring ikke, kan du købe en afbestillingsforsikring for få hundrede kroner hos Europæiske, som dækker dig godt ind.

Bookingvilkår på Skagen Harbour Hotel: Se mere under “Vilkår og priser på Skagen Harbour Hotel”.

Book her – ikke længere tilgængelig

Tilbagemeldinger fra tidligere deltagerne på Nytårs retreat:

Pia skriver:

Tak for en dejlig weekend i skønne omgivelser! Det var helt fantastisk for mig at opleve kontrasterne i de to yogaformer, den dybe ro i yin yogaen og den kraftfulde energi i kundalini yogaen.

Der er ingen tvivl om, at der for mig er noget at komme efter i begge yoga former og måske især i kombinationen af dem. Kurset var bygget rigtig godt op. Det var så fint med teoretiske oplæg til de enkelte sessions, og så fint at mærke “den røde tråd” i weekendens tema. Det gav stor mening for mig!

Hele atmosfæren var fortryllende!

Det er helt klart min hensigt, at jeg skal længere ad den vej!

Tak for henvisninger og spillelister.

Tak for denne gang! 🙏😊☀️

Susanne skriver: En fantastisk oplevelse. Jeg har personligt oplevet, at min krop kan mere end jeg troede.

Effektfuldt og det er ikke sidste gang jeg booker et retreat med Indre ro.

Maria skriver: Tak for endnu en dejlig weekend med tid til ro og fordybelse i dejlige omgivelser. Det er godt for krop og sjæl.

Anonym: I klæder bare hinanden Så godt. Der var en rød tråd igennem det hele.

Lisbeth skriver: Først TAK for en fantastisk weekend!

I to har et sublimt samspil, der fletter ind i hinanden og skaber nærhed, tryghed, varme og masser er kærlighed. Jeres overlap af hinanden passer super godt sammen og skaber en god struktur og sammenhæng på hele weekenden. Jeres miks af stræk i stillingerne samt lidt mere flow i andre stillinger er ren guf for sjælen.

Jeg glæder mig til næste retræte til jan næste år❤️❤️❤️

Dorte skriver: Det var fantastisk at være afsted i 2019 – glæder mig til 2020. Det var virkelig en berigende oplevelse både for sind og krop – og et fantastisk sted. 

Anonym: FANTASTISK rejse at være på – de varmeste anbefalinger herfra.