Chakra Yin yoga workshop

Næste gang 2. pinsedag 24. maj

OBS Corona: se nederst med rødt

Vælg mellem kun formiddag kl.: 9.00-12.00 eller hele dagen kl. 9.00-14.30

Ifølge yogafilosofi er Chakraer energipunkter i kroppen, som repræsenterer forskellige kvaliteter (fysiske og psykologiske aspekter). Chakraerne fordeler energien i vores krop via energikanaler (nadier). I denne tankegang er sygdom ubalancer i energisystemet, som kan forløses, så balancen kan genoprettes. Det handler derfor om at skabe balance i chakra-systemet, så livsenergien (prana) kan flyde frit.

Chakraerne fordeler energien i vores krop via energikanaler (nadier).

På denne Yin yoga workshop anvender vi yogastillinger, åndedræt og meditativ opmærksomhed til at arbejde os igennem kroppens 7 chakraer med henblik på dyb forløsning og at genoprette balancen.

Vi slutter med en længere forløsende yoga Nidra chakra meditation på ryggen.

Eftermiddag:

Vi holder en lille fælles picnic i yogasalen eller haven, hvor vi taler om chakrasystemet.

Efterfølgende integreres det hele i stilhed i Indre ros skønne spa og sauna, hvor der serveres frugt og vand.

Underviser: Helene Lysekilde

Priser og program:

395 kr. kun yoga kl. 9.00-12.00
675 kr. yoga, spa og sauna, frugt og let frokost kl. 9.00-14.30

Maks 8 deltagere – coronahensyn

Yoga 9:00-12:00 – Vi overholder regler og fremviser coronapas
Spa: 12:00-14:30 – hvor vidt workshoppens del 2 med spa kan udbydes dette forår afhænger af de kommende regler. Du kan skrive i din booking hvis du vil reserverer plads til spa, såfremt denne del af workshoppen udbydes.

Bindende tilmelding – skulle du blive forhindret, er du velkommen til at give din plads til en anden.