Bøger fra Indre ro
Bøger fra Indre ro er bøger for krop, sind & ånd
Hvil i dig selv og din krop
– Forløs spændinger og vrede med Yin og Kundalini yoga
Af Helene Lysekilde Goldberg
Er du anspændt i din krop? Er der følelser, du har svært ved at håndtere? Kunne du godt tænke dig at slippe af med gammel vrede, der har sat sig som muskelspændinger? Oplever du hovedpine, rastløshed eller ubehag i maven? Eller drømmer du om at blive en mere afslappet udgave af dig selv og hvile i din krop? Læs mere…
Vrede – en mulighed for forandring
Af Helene Lysekilde Goldberg
En kærlig guide til at forløse din vrede og bruge den konstruktivt. Med metoder fra psykoterapi, NLP-coaching, mindfulness-meditation, hypnose, Yin yoga og Kundalini yoga.
Vrede – en mulighed for forandring. Dette er bogen til dig, der vil arbejde med din vrede. Læs mere…
Bøger fra Indre ro
