Jordforbindelse, rødder og fundament
– Yogaweekend retreat i Danmark

– Styrk dit fundament, slå rødder og forny jordforbindelsen.

Giv dig selv en nærende oplevelse med yoga, meditation og næring for krop og sjæl

Danakilde Refugium, yogaweekend retreat i Danmark

Vil du styrke din jordforbindelse, slå dybe rødder i moder jord og dermed styrke hele dit fundament?

Er du vild med at gå dybt ind i yogaens og meditationens verden og arbejde med dig selv? Er du til natur, healing og ro? Til nærende vegetarisk mad, der styrker kroppen og sjælen? Så læs videre.

Datoer

12. september – 14. september 2025
Fra fredag kl. 15.30 til søndag kl. 12.00

Adresse: Danakilde Refugium, Rørbækvej 13, 7323 Give

Med et stærkt fundament er det SÅ meget lettere at tackle livets udfordringer, udleve sine drømme, leve i flow med omverdenen og universet, at boble, lyse, udvide, udvikle og blomstre… Denne weekend tanker vi op med fornyet næring, så vi kan stå endnu stærkere i livet og os selv.

Din guide er Helene Lysekilde fra Indre ro, og dine værter er det unikke Danakilde Refugium – hvor du kan nyde de smukke naturomgivelser og lade dine rødder synke dybere ned i jordens mørke muld, samtidig med, at du går på opdagelse i dig selv.

Styrk dit fundament, slå rødder og forny jordforbindelsen

I denne weekend går vi dybt ind i yogaens og meditationens verden for at styrke vores fundament, vores rødder og vores jordforbindelse. Med et stærkt fundament vælter vi ikke i modgang. Vi tvivler heller ikke hele tiden på os selv, så vi aldrig rigtigt når ud over rampen. Fra et stærkt fundament er det derimod lettere at stå stærkt og hvile i at være dem, vi er.

Der er meget visdom og styrke at hente, når vi sætter fokus på ”jordelementet” og kroppens nederste chakraer (energicentre), også kaldet ”den nedre trekant”. Vi tilføjer energi til ”den nedre trekant” og styrker fundamentet, så vi kan stå stærkt i os selv og i verden.

Nøgleord for retreatet er: fundament, rødder og jordforbindelse samt de tre nederste chakraer, som forbindes med tryghed, nydelse og kreativitet samt selvværd/selvfølelse.

Du vil møde meditation, Yin yoga, Kundalini yoga, gong-bad stilhed og workshopøvelser.

Underviser Helene Lysekilde har specialiseret sig i indre ro og er kendt for sine konceptuelle rejser og retreats med dybde, som ud over yoga omhandler et tema eller et koncept med fx supplerende workshops.

Hun holder meget af kombinationen af Kundalini og Yin yoga, som vi vil arbejde med på dette retreat. Kundalini yoga er energiyoga, som løfter og transformerer dig, mens Yin yoga er yoga, som giver dig mulighed for healing og restitution. Kundalini yoga har et traditionelt og mere spirituelt udtryk, mens Yin yogaen vil blive guidet, så den understøtter healing, omsorg og skabelse af jordforbindelse for kop og sjæl. Helene guider dig, så du kan tage hensyn til eventuelle skavanker og være tryg i processen.

Helene er desuden hypnose psykoterapeut med speciale i at arbejde med underbevidstheden og forløse eventuelle begrænsninger, så vi kan stråle som de fantastiske væsener, vi er. Til workshoppen inddrages elementer af coaching og forløsning via visualisering og hypnose.

Her skal vi bo og lade os forkæle

At være på Danakilde refugium er som at blive omfavnet. Maden er i top, og væsenerne på stedet – både dyr og mennesker – får dig til at føle dig som en del af familien. Stedet drives af Torsten og Rebekka og flere ildsjæle,  som møder dig med rummelighed og venlighed. Se Helenes blogindlæg: “Jeg kan ikke få armene ned over Danakilde Refugium“.

På Danakilde er der hjerterum, og stedet er designet til at understøtte ro, grounding og personlig udvikling. På Danakilde finder du sansehaver, healende stensætninger, meditationshuse i træerne, sauna, vildmarksbad og meget mere. Her har tre kilder deres udspring – og stedet er opkaldt efter den ene af dem: Danakilde. I kort gåafstand er du ved smukke Rørbæk sø – og kort derfra møder du Gudenåens og Skjernåens udspring. På Danakildes enge møder du desuden heste, grise, katte, en hund og en enkelt ko.

Vi laver yoga i en af de smukke sale på stedet. Badeværelsesfaciliteterne er fælles. Der er 13 værelser til rådighed – samt 3 bæredygtige husvogne, der er produceret på Danakildes eget værksted.

Danakilde har sit eget savværk og bygger også selv deres træhuse, yogasale og meget mere. Glæd dig til at opleve stedet: Det er noget helt særligt.