Jordforbindelse med flow
Emne: Ro, jordforbindelse, korte programmer, jordelementet
Hvorfor blid Hatha yoga?
Dette er yoga, hvor de fleste kan være med. Selv om du her møder en blid yoga, arbejder yogaen meget dybt. Hatha yoga er også en traditionel og klassisk yogaform, som andre yogaformer udspringer fra. Blid Hatha yoga kan give dig mere ro og velvære, og den kan hjælpe dig til at være i nuet. Jordelementet forbindes også med organerne mave og milt.
Mere om programmet
Dette blide yogaprogram foregår i et roligt flow, som stimulerer din jordforbindelse og ro. Vi arbejder med jordelementet. Når vi har jordforbindelse, hviler vi i det, som er, og vi er trygge og mere ubekymrede. Vi har fødderne solidt plantet i Moder Jord.
Kom godt i gang
Lav dette program når som helst på døgnet – også gerne først eller sidst på dagen. Rul yogamåtten ud og tryk på play. God fornøjelse!
Mere yoga?
Velkommen med på yoga retreat (retræte), yogaweekend eller rejse med Helene Lysekilde
