Hot stone yoga workshop fredag den 25. oktober
yoga hos Indre ro Odense

Privat event til teambuilding mv.

Polterabend, teambuilding for virksomheder, eller andre begivenheder

 

Yoga, meditation, mindfulness eller spa. Et privat event er en nærværende, forkælende, sjov og anderledes oplevelse, hvor I og jeres velvære er i centrum – fx til polterabend, teambuilding for virksomheder, eller i forbindelse med andre begivenheder.

Et privat event sammensættes ud fra det, I ønsker, for at skabe den perfekte oplevelse for lige netop jeres gruppe, hvad enten I ønsker yoga, meditation, mindfulness eller hypnose. I kan afslutte i Lotushaven, hvor I synker ned i det varme vand for at modtage en blid massage i spaen og lader jer omslutte af varmen i saunaen, så musklerne giver slip.

Vi kommer også gerne til jer.

Nedenstående er blot til inspiration. Vi sammensætter tilbuddet efter aftale (vi kan ikke nå det hele):

  • Yoga – yogastillinger (asanas), med afsæt i jeres forudsætninger og ønsker
  • Hot stone yoga – smeltende blide yogastillinger (asanas), mens der undervejs placeres hot stones på centrale punkter på kroppen
  • Meditation
  • Mindfulness
  • Introduktion til hypnose med guidet fælleshypnose (ingen scenehypnose)
  • Åndedrætsøvelser (pranayama), som giver fornyet ro, energi og overskud
  • Dybdeafspænding
  • Gruppehealing via meditation (kræver, at I er minimum 7 deltagere)
  • Lykkebringende cirkelmeditation til polterabenden (lykkebringende visualiseringsøvelse til fx et kommende brudepar)
  • Besøg i Lotushaven (spa og sauna)
Sauna hos Indre ro Odense
Yogasal hos Indre ro

Priser:

Alle priser er angivet pr. person

1 time og 15 minutter  undervisning i yoga, meditation mv.:
225 kr.

1-2 timer spa og sauna:
325 kr.

2,5-3,5 timer spa og sauna samt undervisning: 
395 kr.

3-4 timer hot stone yoga, spa og sauna: 
450 kr. (maks 7 deltagere)

Weekendtillæg:
200 kr.

Vegetarisk frokost eller brunch tilbydes efter aftale:
120 kr.

Priser er ved minimum 5 deltagere og inkluderer frugt og et glas juice eller bobler pr. person.


Privat event ud af huset:

Vi kommer også gerne ud til jer, fx til virksomheder, polterabend eller andre begivenheder. Kontakt os vedr. pris.


Praktisk:

Medbring din egen yogamåtte. Alternativt kan du leje en yogamåtte hos Indre ro for 10 kr. Du kan også købe en yogamåtte hos os. Se her.

Medbring badetøj, håndklæde og gerne badekåbe og badetøfler. Alternativt kan badekåbe og håndklæde lejes hos Indre ro for 50 kr. pr. gang.

Det er rart at kunne tage en badekåbe på, når du kommer op af vandet – især om vinteren.
Læs mere: påklædning m.m.


Betaling:

Samlet betaling forudbetales ved tilmelding via bankoverførsel eller MobilePay. Husk at booke i god tid.

Spa & Sauna i lotushaven hos Indre ro Odense
Indre ro Odense

Deltagerne fortæller:

Vi har haft en dejlig polterabend, hvor vi havde Helene fra Indre ro ude og afholde meditation og healing for en gruppe på 13 personer. Det foregik hjemme ved den kommende brud i rolige omgivelser og Helene havde medbragt yogamåtter. Det var et rigtigt godt arrangement og en god måde at være sammen på. Til trods for ingen af os havde prøvet det før, fik vi et stort udbytte, da vi fik grundig instruktion og guidning. Kan varmt anbefales til privat arrangement. Vh Mike Sund.

Vi havde en skøn søndag med yoga, spa og sauna hos Indre ro, da min veninde skulle giftes. Det var skønt for os alle og bruden var bare så overrasket og glad. Tak. Kh Tina